如何正確拔罐？

很多人都喜歡通過拔罐進行養生保健，拔罐看似簡單，如果操作不當也會出現事故，特別是拔火罐一定得當心，其實拔火罐並不是拔得越多越好、拔得越勤越好，要看個人的體質和症狀，我就給大家分享一下拔火罐的一些基本常識，希望我的這篇能夠幫助到大家。

操作方法

（01）首先我們要了解哪些人不適合拔罐，比如患有皮膚病、出血性疾病、局部腫瘤、血壓過高、體質虛弱的患者不適合拔罐，頸動脈、心臟等大動脈處也不適合拔罐。

（02）拔罐時間頻率如何掌控，一般來説，拔火罐的次數不宜過於頻繁，原先拔的印跡還未消退，再拔容易造成局部損傷。一般情況印記需要5～7天左右消退，每次拔火罐的時間，一般在5-10分鐘左右，個別人可以15分鐘.

（03）有的人認為拔火罐印子越深濕氣越重，不一定識這樣的，拔火罐後都會留有罐印。拔火罐後的顏色主要取決於個人體質、拔火罐的時間長短、醫生的手法等因素，不能作為體質辨識的唯一依據。

（04）在拔罐前需先評估如果身體有不適，一定要去正規醫院，經醫生專業診後，才能確定是否需要拔罐治療。因為每個人的體質、疾病的性質不同，不是每個人都適合拔火罐，所以醫生的專業診療是很重要的.

（05）火罐要定期消毒，火罐要與皮膚接觸，平時要清洗消毒，尤其是刺絡拔罐後，火罐會有血跡，使用後的火罐需要滅菌消毒，以防交叉感染。短時間內在同一個位置不要反覆拔火罐，短時間內，同一個皮膚位置只能進行一次拔火罐治療。上面提到的背部拔出“黑洞”的例子，正是因為短時間內重複在同一個位置拔火罐，導致局部破損組織未能完全修復，出現感染所釀成的悲劇。

（06）皮膚病患者及孕婦不宜拔火罐，皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。拔火罐時應注意避免燙傷皮膚，若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，最好到醫院及時處理，以防感染。

（07）最後我們要注意的是火罐拔完後，至少要經過四個小時後才能洗澡，拔火罐後馬上洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。更不能洗冷水澡，由於皮膚毛孔張開的狀態，很容易受涼而感染風寒。也不能直接對着空調、風扇吹！