青筋明顯怎麼辦？是什麼原因？

我相信有很多人在無聊的時候會看自己手上的筋，大家就會發現一個比較其妙的現象，有時候自己手上的青筋特別明顯，有的時候呢則是一點都不明顯，那麼青筋到底是怎麼回事呢？我們又該怎麼去解決這個問題呢？

青筋明顯怎麼辦？

手上的青筋凸起怎麼辦？

1.減少不必要的體力勞動或體力鍛鍊，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。

2.覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。

3.沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液迴流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4.青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處於舒適調和的狀態中。

5.做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放鬆，疏通手部經脈。

6.在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。

是什麼原因？

1、手背青筋

提示腰背部有積滯容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰痠背痛，越凸起越説明腰痠背痛，腰越差的人手背青筋越多。

2、手指青筋

指節代表人體的橫結腸，小孩提示腸胃積滯消化不良，成人還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈頭痛，中風。

如果青筋在指根關節處説明是人的腦袋的問題，中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲、紫黑則發作，提示腦動脈硬化，小孩暫不表示腦袋，則表示腸胃積滯消化不良。

成人食指指掌橫紋有“青筋”提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有“青筋”提示容易右側肩周炎。拇指指掌關節橫紋有“青筋”凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化，紫黑則冠心病發作，中風跟大腸有關係。環指青筋小孩積滯，成人內分泌失調。

3、手掌的青筋

拇指下方大魚際有青筋往往影響腰腿痛和下肢風濕關節痛。

腕橫紋有“青筋”所過，説明泌尿生殖系統有問題，往往影響婦科疾病，如月經不調、濕氣重、帶下等。

內關(腕橫紋向下三個手指的距離之間)是一個心包經所經過的地方，那麼它對人的神志影響很大，內關有“青筋”，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心悶、心跳、失眠、多夢等。青筋的分佈在內關上也非常重要，內關“青筋”越靠近內關穴則越早發生心臟方面的症狀，內關青筋越凸起扭曲、紫黑，則心臟疾病症狀越嚴重，甚至預示着心臟疾病將要發生大病。

生命線內側有“青筋”，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾煩躁，胸悶肝病等。