怎麼消除眼袋？預防眼袋的方法

要消除眼袋就得先知道生成的原因，會影響眼袋生成的原因不外乎就是遺傳、年齡、腎疾病、以及睡眠不足，或是懷孕期間都會讓眼部的體液堆積形成眼袋。

常見的眼袋為假性眼袋，其特色為隔天正常作息後就會消除，其成因多為睡眠不足、或是看屏幕時間過長、不正常的作息、亦有可能是睡前的時候喝水過多造成，僅只有少部分的人是遺傳性的問題。

怎麼消除眼袋？

1.按摩太陽穴：透過過按摩太陽穴對周圍的皮膚進行運動刺激，加強該部位運動進而增加新陳代謝，那麼則可以加速眼袋自行消失。

2.周圍皮膚的冷敷：一旦已經發生了眼袋則可以做2-3分鐘冷敷，幫助眼睛消腫。

3.按摩魚腰穴：魚腰穴位在眉中附近，利用食指在該位置進行按壓撫摩，力道輕柔即可，會慢慢感覺到發熱後即要停止。

4.使用眼膜輔助：眼膜是最常見的幫助去除黑眼圈或者眼袋的化粧品，眼部護理用蜜能眼霜效果超級好。

5.熟雞蛋按摩：用小毛巾包包住煮熟雞蛋，閉上雙眼在眼睛四周用軟嫩的雞蛋按摩。

6.補充相關營養：如胡蘿蔔、番茄、土豆等富含維生素A和B2的食物，可對新生組織有主助益的營養物質。

不少人會迫切的要消除眼袋，不惜求助專業的醫療方法，甚至到動手術的情形。其實生活上這些小方法，或許可以幫你在不用醫療方式，僅用物理按摩的方式就可以達成。

預防眼袋的方法

1.儘可能避免熬夜等不良生理作息。

2.睡前不要喝過量的水。

3.減少看電視電腦的時間。

4.多運動增加新陳代謝。

5.好的飲食方式也會有幫助。

6.眼壓過重時可對眼睛周圍進行按摩。