![巧吃雞蛋，6天讓你成功瘦身]( "巧吃雞蛋，6天讓你成功瘦身")
- 操作方法（01）想要減肥的人注意了,雞蛋減肥法當然是雞蛋唱主角,一日三餐以雞蛋為主,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG。雞蛋第一天量不限制,以後每天吃三個,膽固醇高的人可以只吃蛋白,蛋白以豆腐代替,同時要多喝水。沙拉可用植物油,無羊肉可用牛肉...
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![巧吃椰肉，用這個妙招取出完整椰肉，讓您清涼一夏，趕緊試試]( "巧吃椰肉，用這個妙招取出完整椰肉，讓您清涼一夏，趕緊試試")
- 簡要回答清涼一夏，巧吃椰肉。今天給大家分享一個快速取出椰肉的小妙招。雖然我們不是熱帶省份，但是我們還是能夠經常吃到新鮮椰子。經常在馬路邊會有大卡車裝着滿滿的一卡車新鮮椰子在叫賣。每次看到都忍不住要過去買上一袋子拖回家。這種新鮮椰子千萬不能錯過，它含有特別豐...
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![巧吃花生減肥法]( "巧吃花生減肥法")
- 長假回來，我們似乎又恢復了平靜的生活，但是小長假吃起來的贅肉似乎還是賴在身上不走哦。減肥，一直都是女人的大事業，那麼我們到底應該怎麼來做自己的事業呢？其實，學會吃花生，減肥就成功了一半了。有人會提出疑問，吃花生不是增肥的麼？是的，確實如此，如果只吃花生的話，確實是有增加脂肪...
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![巧吃鮮姜的做法]( "巧吃鮮姜的做法")
- 姜不只是一味調料，也能夠做成各種美食，且姜對人體健康有些很多益處，只是因為生薑過於辛辣，很多人不愛吃生薑。來吧各位，教給你巧吃生薑的好辦法，這樣做出來的鮮姜你一定會喜歡吃的哦。操作方法今天不用生薑炒肉絲，而是用生薑做一道下飯小菜，既能夠讓你接受生薑的味道，還能讓生薑幫...
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![8大主食熱量排行榜巧吃米飯饅頭能減肥哦~]( "8大主食熱量排行榜巧吃米飯饅頭能減肥哦~")
- 什麼減肥主食熱量最低呢？下面，alsefly帶你分享常見8大減肥主食熱量排行榜，其中豆腐熱量最低哦。你的減肥主食吃對了嗎？操作方法（01）NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較...
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![巧吃白蘿蔔止咳嗽]( "巧吃白蘿蔔止咳嗽")
- 今天小編要和大家分享的是巧吃白蘿蔔止咳嗽，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）白蘿蔔加蜂蜜，可以先將白蘿蔔切成塊，加清水煮20分鐘，煮好的白蘿蔔湯放温後，加入適量蜂蜜，有非常好的，潤肺止咳，清熱解毒的功效。（02）燒蘿蔔也具有止咳嗽的功效，方法就是將蘿蔔切成比較厚的片，放入鍋裏，烤成半...
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![巧吃獼猴桃的方法]( "巧吃獼猴桃的方法")
- 獼猴桃好吃又營養，而且獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便祕。成人每日如果吃兩個獼猴桃，就能補充人體每天需要纖維量的1/5。下面，我們就來學習獼猴桃的正確吃法！操作方法（01）用勺子吃獼猴桃的弊端就...
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![巧吃野菜---涼拌蕨菜]( "巧吃野菜---涼拌蕨菜")
- 菜品口味：鹹鮮主要工藝：拌所需時間：十分鐘製作難度：簡單所用廚具：其它蕨菜別名龍頭菜、如意菜、烏糯、拳菜，是野菜的一種。蕨菜有幾個品種，分佈在東北、華北和、四川、雲南等地區。在我們老家，有猴腿蕨菜，還有野雞膀子蕨菜，等等品種，每到端午時節前後滿山遍野的蕨菜吸引了各地客商前...
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![巧吃芒果----芒果怎麼剝皮？]( "巧吃芒果----芒果怎麼剝皮？")
- 操作方法（01）方法一：筷子去皮。準備一根筷子，用筷子將芒果壓着從上到下輕輕碾。（02）將芒果全身都碾一遍。（03）碾一遍後就可以輕鬆剝皮了，跟剝香蕉皮一樣簡單。注意：筷子可以用硬幣等硬物替代。（04）方法二：只需要一刀，就能全部搞定。從芒果中間處開始下刀，注意，切一點就行，不要切到芒果心。...
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![吃雞壓槍技巧吃雞教程]( "吃雞壓槍技巧吃雞教程")
- 現在最熱門的遊戲就是吃雞遊戲，那麼大家知道吃雞遊戲中的壓槍技巧是什麼嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法在吃雞遊戲中，每把槍的性能都是不一樣的，所有使用的壓槍技巧也不用，比如最常見的AK，彈道就會比較飄，所以要將槍支的準星放低。在使用不同的倍鏡時，壓槍的程度也不一...
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![吃芒果的技巧]( "吃芒果的技巧")
- 芒果是大家最熟悉的水果之一，也是最愛吃的，芒果營養豐富，味道甜甜的特別好吃，它形狀呈橢圓形，那麼下面就介紹一下吃芒果的技巧吶。操作方法（01）首先先去皮，用刀輕輕地削，皮很薄，有些可以用手撕開（02）然後就除去裏面的核心，很大的（03）剩下的就是果肉，先用水洗淨，然後用刀切出一些好看的形狀...
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![經期能吃巧克力嗎]( "經期能吃巧克力嗎")
- 巧克力可以説是很多女性喜愛的小甜品，許多女性尤其喜歡在月經期間吃巧克力，那麼月經期間能不能吃巧克力呢？操作方法（01）巧克力是高糖高熱量的食物，高熱量的甜食能夠增加血液循環，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，所以有助於緩解經痛和經期怕冷的情況。（02）巧克力本身可可鹼、咖啡因等...
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![吃巧克力的好處]( "吃巧克力的好處")
- 巧克力的主要原料是一種來自墨西哥附近的可可豆製作而成的食品。如今巧克力已經成為一種人民的零食或甜點的一部分，巧克力主要分黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力三種，巧克力的種類和用法也多種多樣。操作方法（01）提高集中注意力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用...
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![狗可以吃巧克力嗎]( "狗可以吃巧克力嗎")
- 不可以，巧克力中含有大量得可可鹼，而可可鹼能夠興奮中樞神經系統、提高心律。巧克力中的可可鹼會使狗狗輸送至腦部的血流量減少，可能會造成心臟病和其他有致命威脅的問題。而且，純度越高的巧克力對狗狗的生命危害就越大。巧克力中還有兩個成分，咖啡因和茶鹼。這兩種成分對於人...
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![巧克力有哪些吃法？]( "巧克力有哪些吃法？")
- 巧克力又香又甜，除了直接吃，還有幾種其他吃法，下面就説説巧克力有哪些吃法。操作方法（01）巧克力蛋糕把巧克力融化後，和在麪粉裏，做成巧克力蛋糕，味道香濃，特別好吃，大人小孩都喜歡吃。（02）巧克力湯元還可以把巧克力包在糯米麪中，製成巧克力湯元，軟糯香甜，不用等到元宵節，就可以吃到美味的...
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![吃雞打槍技巧]( "吃雞打槍技巧")
- 絕地求生是最近很火的一款開放世界策略射擊遊戲。其以驚險，刺激吸引着眾多玩家。想要吃雞最重要的就是槍法了。那麼怎麼提高絕地求生打槍技巧呢？操作方法（01）屏息瞄準技巧：開鏡、瞄準的時候按Shift鍵屏息，屏息可以減少瞄準時鏡頭晃動稍微提高命中率。但要注意屏息只能堅持四五...
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![如何吃巧克力瘦身]( "如何吃巧克力瘦身")
- 巧克力一直給人容易發胖和不健康的錯覺，這真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一樣，最近的一項研究表明黑巧克力還可以幫你燃燒卡路里，有助保持身材。操作方法（01）黑巧克力含有高濃度的可可脂，可可是豐富的抗氧化劑，這種抗氧化成分有益健康。所以黑巧克力中含有的可可成分越高，抗氧...
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![吃田螺的技巧]( "吃田螺的技巧")
- 田螺與石螺不同，它的特點是殼薄肉厚。經過小吃店廚師們的烹飪手法便會產生一種香中有辣，辣中帶甜的怪味。也成為了夜市上大家所喜愛的食物。吃田螺也有技巧一起來了解下吧。操作方法有些大排檔會提供鉗子，讓食客自己剪去田螺的頂部。去了尖部的田螺可以直接吸食，如果怕吸到內...
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![巧吃梨治咳嗽]( "巧吃梨治咳嗽")
- 梨又叫雪梨、白梨、沙梨等。因其鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。梨子的功效：生津潤燥、清熱化痰、解酒等。可用於治熱病、陰虛所致的乾咳、口渴、便祕、內熱所致的煩渴、咳喘...
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![什麼巧克力最好吃]( "什麼巧克力最好吃")
- 巧克力十大品牌榜中榜，最好吃的巧克力品牌，巧克力品牌排行榜.好吃巧克力介紹（01）德芙Dove(始於1986年,由美國跨國食品公司瑪氏(Mars)公司推出,巧克力市場的領導品牌之一,瑪氏食品(中國)有限公司)（02）金帝巧克力(中糧集團旗下公司的品牌,致力於為消費者提供優質/美味的食品,行業...
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![懷孕能吃巧克力嗎]( "懷孕能吃巧克力嗎")
- 懷孕是可以吃巧克力的，但是也要適量，懷孕本來就是一個特殊的時期，在懷孕期間，孕媽媽的身體機能都會發生改變，適量食用巧克力可以促進胎兒在母體內的生長髮育，但是也要控制好量才行。巧克力糖分和熱量高巧克力的特點就是糖分和熱量高，最直接的就是會造成孕媽媽的體重增長，增加患糖...
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![吃雞打槍的技巧]( "吃雞打槍的技巧")
- 最近很多同學都沉迷於吃雞這個遊戲，但是發現自己真的不擅長這個遊戲，因為不會打槍，今天我就來教大家如何打槍吧！操作方法（01）一般在遊戲中有這幾種槍：噴子、手槍、衝鋒槍、步槍、狙。手槍基本沒啥用，噴子適合近戰，因為是近戰也不需要考慮什麼壓槍之類，對準就可以了，比較簡單。（02）步槍...
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![吃螃蟹技巧圖解]( "吃螃蟹技巧圖解")
- 馬上要到吃螃蟹的季節了，很多人還不太會吃螃蟹。小編吃蟹二十年多，簡單介紹下吃蟹的技巧。操作方法（01）螃蟹有公母之分，俗話説“九月團臍，十月尖”，意思是農曆九月吃母蟹，十月吃公蟹。母蟹腹部殼的形狀是橢圓的，秋天時裏面有蟹黃；而公蟹腹部殼是三角形，裏面有蟹膏。（02）吃螃蟹時，一般先...
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![荒野行動吃雞技巧！]( "荒野行動吃雞技巧！")
- 工具/材料荒野行動；操作方法跳傘技巧，跳傘區域的選擇很重要，可以嘗試去遠處，人少裝備齊全，可以快速滿裝；如果聽到飛機轟鳴聲，探頭看空投的掉落位置，提前舔空投或者蹲守，而且一般空投掉落的區域是安全區；跑毒神器就是車輛，可以先找到一輛車，開車跑圈更便捷，請注意，如果有人開槍打你，快速...
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![煮肉好吃的技巧]( "煮肉好吃的技巧")
- 在日常生活中，我們在家都會自己煮肉吃，那麼怎樣煮肉才好吃呢？下面就分享幾個技巧給大家。操作方法（01）一般我們煮肉都會用熱水，其實這是不正確的。正確的方法是用冷水，然後不能用大火，中途不要加水。這樣煮出來的肉才不幹，吃起來口感細嫩。（02）冷水下鍋，煮開後再放葱姜，喜歡吃香料的可...
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妙知谷
