為什麼大多數人長胖都是先胖臉

不少女性會抱怨，自己一旦發胖先胖臉，減肥卻先瘦胸，總是抱怨上帝不公平。那麼真的如此嗎？

首先，胖人先胖臉可能真的存在，但是與個人體質有關。脂肪容易在某個部位堆積，但這種現象一般極少發生，之所以存在“肥胖先胖臉”現象，更多是一種錯覺。平時對自己臉部過多，或臉部骨骼寬、全身肥胖等，讓我們覺得自己的臉胖了。此外，臉部皮膚鬆弛、下垂，也會給產生臉大的錯覺。

人在長胖的時候並不會只胖臉，而利用減肥工具來瘦臉，作用也是微乎其微的，更多的作用是心理安慰。一些明星之所以會能夠快速瘦臉，只不過通過一些整容手術消除了一部分骨頭。女人不想胖拼命減肥 變得太瘦到底有哪些危害呢

減肥為什麼先瘦胸

其實，減肥是為了減去身體多餘脂肪，而支撐女性乳房的主要成分是便是脂肪。所以減肥才會出現先瘦胸的現象。此外，隨着年齡增長、節食減肥、運動減肥、藥物減肥等也會導致先瘦胸等現象。

肥胖更多時候從腹部開始

脂肪的堆積其實很多時候是從腹部開始，尤其是中年男性，更年期女性，內分泌失調的女性。腹部肥胖又稱為男性型肥胖，與體內雄性激素分泌太多，雌激素鋭減有關，以及與內臟肥胖有關。腹部是五臟六腑的主要集中地，飲食過於豐富，長期高熱量飲食， 引起內臟脂肪肥胖，腹部肥胖也不足為奇。

相較於其他類型的肥胖，腹部肥胖風險最大，會增加糖尿病、脂肪肝、心臟病等疾病的風險。

除了腹部容易肥胖之外，還有一種肥胖從臀部開始。如臀部、大腿肥胖。

這種身材又稱為梨型身材，更可以展現女性的母性光輝。臀部肥胖與女性體內雌激素有關，女性內分泌正常，雌激素分泌週期穩定，越容易發生臀部肥胖。相較於腹部肥胖，臀部肥胖的女性更安全，減少心血管疾病的發生風險。

關於減肥方法

第一，臉大臉小於身體健康影響不大，只是人體是否肥胖的一種體現而已。
　　第二，雖然局部容易肥胖，但脂肪也會在全身堆積，所以發生肥胖往往是全身性的。
　　第三，局部減肥並不可能實現，脂肪的減少往往也是全身性的。
　　第四，減肥永遠沒有捷徑，不管是採用藥物減肥還是手術減肥，都需要控制飲食和合理運動來配合。