女人太瘦吃什麼可以長胖

女人太瘦吃什麼可以長胖呢？下面小編來告訴大家。

操作方法

（01）首先，我們可以多吃一些雞蛋，雞蛋中含有大量的蛋白質和膽固醇，營養價值極高，熱量也是比較高的，多吃一些，很容易就可以長胖。

（02）其次，我們還可以多吃一些土豆，土豆中含有大量的澱粉，產生的熱量也是比較高的，多吃也是非常容易長胖的。

（03）之後，我們還可以多吃一些牛奶，牛奶的營養價值是非常高的，產生的熱量也是非常高的，含有大量的蛋白質、鈣等，想長胖，多喝牛奶，是非常好的選擇之一。

（04）最後，我們還可以多吃一些鴨肉，鴨肉的營養價值是非常高的，比雞肉和鵝肉的營養價值都高，多吃鴨肉也是很容易長胖的。