哪些食物對身體的傷害很大

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人都開始重視起飲食健康來了，但是生活中食物種類簡直太豐富了，一些看似沒有問題的食物實際上都對身體有所傷害，那麼哪些食物對身體的傷害很大呢？

操作方法

加糖橙汁
用橙子榨汁之後來飲用是很多女性都比較喜歡喝的飲品，但是有的人覺得不夠甜，就會加糖，但實際上如果橙汁在加糖之後飲品中的熱量會比汽水熱量還要高，所以對皮膚有傷害。

嚼泡泡糖
有的人在無聊的時候喜歡嚼泡泡糖來打發時間，雖然泡泡堂中含有的天然橡膠是屬於無毒物質，但是在泡泡糖的製作過程中添加的白膠卻有一定毒性，含有硫化促進劑等。

臭豆腐
很多人都喜歡吃臭豆腐，臭豆腐雖然聞起來很臭但是吃起來很香，但是臭豆腐在進行發酵的過程中很容易被微生物污染，其中會產生大量的硫化氫等物質，這些物質會分解蛋白質中的有害物質。

松花蛋
松花蛋是地方特產，有的人比較喜歡吃，但是松花蛋中是含有一定鉛的，如果經常使用松花蛋的話人體就會出現鉛中毒的情況，會出現貧血等病症。

葵花籽
有的人在看電視的時候都喜歡嗑瓜子來打發時間，葵花籽中含有一定量的不飽和脂肪酸，如果食用過量的話就會消耗膽鹼，這樣一來的話脂肪代謝功能就會出現問題，影響肝細胞的正常運作。

味精
味精這種食物很多人都是不食用了的，如果每天攝入的味精含量過高的話，就會導致人體血液中谷氨酸的含量升高，這樣一來的話就會對鈣質的利用產生阻礙。

醃菜
很多人都喜歡吃醃菜，但是如果長期食用的話，就會導致過量的鈉在體內滯留，這樣一來的話就會增加患上心臟病的風險，並且其中含有的亞硝酸銨還可能致癌。

魚乾片
魚乾片實際上就是魚肉曬乾之後所製成的，嚼起來吃味道很濃厚，但是如果長期都吃魚乾片的話，就會導致咀嚼時間過長，這樣一來就會浪費唾液，大量的唾液會對胃液起到稀釋作用，從而導致消化能力降低。