乳腺增生吃是什麼最好？

乳腺增生屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。多發於30-50歲女性，發病高峯為35-40歲。乳腺增生吃什麼最好呢？

操作方法

（01）魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺增生常有助益。

（02）海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以糾正內分泌失調。

（03）乳腺增生飲食咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。

（04）女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化粧品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

特別提示

儘量不要吃帶有激素刺激性的食物

單純依靠治療難以奏效，應注意日常行為、飲食習慣，保持良好精神狀態和樂觀心態