環跳穴

環跳穴環跳穴位位置

環跳穴在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

環跳穴的準確位置圖

取穴方法

側卧屈股取穴，伸下腿，屈上腿取穴，環跳穴位於臀區，股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處。

生理解剖

在臀大肌、梨狀肌下緣；內側為臀下動、靜脈；布有臀下皮神經，臀下神經，深部正當坐骨神經。

環跳穴下為皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經、閉孔內肌（腱）與上下孖肌。皮膚由髂腹下神經的外側支和臀上皮神經的雙重分佈。皮下筋膜發達，富有纖維和脂肪組織，臀部的後下部有肥厚而緻密脂肪形成脂肪墊。在臀大肌深面，坐骨神經由骨盆出閉孔內肌上方的梨狀肌下孔。該點的體表定位在骨客後上棘與坐骨結節連線的中點；向下則投影在坐骨結節與股骨大轉子連線中點稍內側。坐骨神經的內側有股後皮神經、臀下神經，血管及陰部神經、血管等。神經下方的閉孔內肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。

層次解剖：皮膚→皮下組織→臀大肌→坐骨神經→股方肌。

布有臀下皮神經，臀下神經；深部正當坐骨神經；其內側為臀下動、靜脈。

環跳穴的作用

特異性：足少陽、太陽之交會穴。

環跳穴意義：膽經水濕在此大量氣化為天部陽氣。

氣血特徵：氣血物質為地部的水濕及天部的陽氣。

運行規律：地中水濕滲入脾土之中，天部之氣則外輸人體各部。

功能作用：健脾益氣、祛風化濕，強健腰膝、環跳穴有疏經通絡、強腰益腎、驅風散寒的作用。

附註：足少陽、太陽穴二脈之會。

主治疾病

·環跳穴主治腰腿、下肢等疾患。如腰胯疼痛、下肢不遂、膝脛痠痛、冷風濕痺、風疹、水腫等。

·現代又多用環跳穴治療坐骨神經痛、下肢癱瘓，髖關節及其周圍軟組織炎等。

·環跳穴主治腰腿痺痛，下肢痿痺，半身不遂，風疹，腳氣；以及坐骨神經痛，髖關節疾患等。

·運動系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痺，腦血管病後遺症，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病，腳氣；

·其它：感冒，神經衰弱，風疹，濕疹。

穴位配伍

環跳穴配風市穴治風痺；

環跳穴配太白穴、足三裏穴、陽陵泉穴、豐隆穴、飛揚穴治下肢水瀦留、靜脈炎；

環跳穴配風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴、丘墟穴治膽經型坐骨神經痛；

環跳穴配居髎穴、風市穴、中瀆穴治股外側皮神經炎；

環跳穴配髀關穴、伏兔穴、風市穴、犢鼻穴、足三裏穴、陽陵泉穴、太沖穴、太溪穴治小兒麻痺，肌萎縮，中風半身不遂。

環跳穴配殷門穴、陽陵泉穴、委中穴、崑崙穴，有疏通經絡，活血止痛的作用， 治坐骨神經痛。

環跳穴配居髎穴、委中穴、懸鐘穴，有祛風除温散寒的作用，主治風寒濕痺證。

環跳穴配風池穴、曲池穴，有祛風活血止癢的作用，主治遍身風疹。

刺灸法

治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣或水針。

針刺法

一般直刺2～3寸。針感局部酸脹、或有麻電樣感覺沿股後或外側、胭窩、腓側、腓腸肌、足底、足趾傳導，有時針感至外生殖器。

針尖略向下方斜刺2.0～3.0寸，局部酸脹，有麻電感向下肢放散，以治療坐骨神經及下肢疾患；

針尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0～3.0寸，麻脹感可達外生殖器，治療外生殖器及少腹疾患；

針尖向髖關節直刺2.0～2.5寸，局部酸脹感，治療髖關節疾患。

艾灸法

艾炷灸或温鍼灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

環跳穴疼痛原因與治療

如長期久坐，或腰椎壓迫導致環跳穴氣血淤積，膽經不通暢，而致腰腿血液循環不暢。

對環跳穴進行艾灸加拔罐以及推拿和拍打，是非常有效的疏淤方法，先用艾灸環跳部位，邊灸邊拍打、再灸、再拍，最後用精油推拿，如此反覆。第一天環跳部位只用很小的力量，會感到萬般的痛痛。同時她的左腿小腿部位靜脈曲張的厲害，小腿肚上的血管像雞腸子似的，烏青烏青的，堵成一團，手一觸碰就喊疼。她抱怨説晚上睡覺老抽筋。實際上靜脈血管被堵是她晚上抽筋的元兇。同時，環跳淤血也加劇了腿部的靜脈曲張。我用艾條温灸這個部位，再用精油輕揉被堵的血管。

第二天，先用艾灸，再拔罐，或做滑罐。這是一個非常痛苦的治療方法，一個玻璃罐吸附在皮膚上，然後在背部和臀部上下滑動，被滑的人有被剝皮的感覺。

環跳穴解析

別名：Huán tiào（臏骨穴，髖骨穴，分中穴，環各穴，髀樞穴，髀厭穴）

1、環跳。環，一種園形而中間有孔的玉器或一串連環中的一節，此指穴內物質為天部肺金特性的涼濕之氣。跳，跳動也，陽之健也，指穴內陽氣健盛。該穴名意指膽經水濕在此大量氣化為天部陽氣。本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴後，水濕滲入穴內豐滿的肌肉之中並氣化為天部的陽氣，穴內陽氣健盛使人在如，故名。

2、臏骨。臏，膝蓋骨也。骨，腎氣也。臏骨名意指本穴地部的生髮之氣旺盛，使人體的活動如膝關穴節般運轉自如。理同環跳名解（古有臏刑，即切去膝蓋骨使之不能行者，而穴名之臏者取義則正相反）。髖骨名意與臏骨同。

3、分中。分，分而散之也。中，與外相對，指內部。分中名意指穴內氣血在此分而散之。本穴物質為居髎穴傳來的地部水濕，至本穴後地部水濕氣化並散於穴外，本穴如同膽經氣血的分流之處，故名分中。

4、環各。環同上解，指穴內物質為肺金特性的涼性水氣。各，指穴周各部。環各名意指膽經的涼性水氣在此輸向髖之各部。理同環跳名解。

5、髀樞。髀，通脾，指穴內的肌肉部位。樞，門户的轉軸也。髀樞名意指穴內的肌肉層次中大量氣化陽氣並輸向穴外各部。理同環跳名解。

6、髀厭。髀，通脾，指穴內脾土。厭，厭惡也。髀厭名意指膽經上部經脈下傳的水濕太過則為穴內的脾土所不喜，故名髀厭。

環跳為經穴名（Huántiào GB30）。出《鍼灸甲乙經》。《備急千金要方》作鐶銚。別名臏骨。屬足少陽膽經。環跳是足少陽膽經、足太陽膀胱經的交會穴。回陽九針穴之一。環即環曲，跳即跳躍，此穴在臀部，當下肢環曲呈跳躍式時取穴，故名環跳。

文獻摘要

《黃帝內經素問》：王注：足少陽、太陽二脈之會。

《鍼灸甲乙經》：腰脅相引痛急，髀筋瘈脛，肱痛不可屈伸，痺不仁，環跳主之。

《銅人腧穴鍼灸圖經》：治冷風温痺，風疹，偏風半身不遂，腰胯痛不得轉側。

《鍼灸大成》：主冷風濕痺，不仁，風疹遍身，半身不遂，腰胯痛，蹇膝，不得轉側伸縮。

《醫宗金鑑》：主治肱、胯、股、膝中受風寒濕氣、筋攣疼痛。

研究進展

腰痛：針刺環跳穴，治療腰痛100例，效果良好。

帶下病：針刺環跳穴治療白帶，用強刺激手法，若行鍼時針感能達到足跟，則能提高治療效果。

調整胃液分泌功能：針刺環跳穴可使胃酸及胃蛋白酶高者降低，使低者升高。

調整甲狀腺功能：有實驗報道 用甲狀腺粉或硫氧嘧啶分別造成小白鼠甲狀腺功能亢進或減退後，電針環跳穴，能調整甲狀腺功能。

抗炎作用：有實驗報道，電針家兔坐骨神經“環跳穴”可使人工感染的腹膜炎滲出減少或停止。