如何玩蹦蹦環、腳環跳跳球、單腳甩腿球、腳圈環

有沒有發現，蹦蹦環最近很流行，社區裏，公園裏，很多小朋友都在玩，連大人朋友們都愛玩。這項運動不但能鍛鍊人的反應能力，有利於小孩的成長，還有利於強身健體。下面來看看怎麼才能把它玩好呢？

操作方法

（01）需要購買一個蹦蹦環，買的地方很多，如某寶，兒童玩具店，都有賣。基本上都差不多，只是那根杆的粗細有稍微差別。

（02）這個環下面有個釦環是可以打開的，小孩的腿小是可以直接套進去的。成人的腳腿粗大些，向上拉，打開釦環，套在腳踝就可以了。

（03）玩法並不複雜。總體方法是這樣的：先把尾環套在一隻腳上，然後向前或向後轉，當轉杆移到另一隻腳下時，抬起另一隻腳。雙腳相互配合，使之循環，整個動作猶如單腳跳繩。

（04）剛開始有些小朋友，可能還沒有把握這個規律。可以把動作分解下，先用手幫忙轉杆，轉到另一個腿時，再抬起來。周而復始，把握慣性。

（05）練熟了上個動作後，另一隻腿要開始練習了。剛開始要用力些，儘量把轉杆抬起來，轉的幅度大些，以免被踩上。

（06）上面的動作循環往復，多多練習，慢慢就會了哦。晚上練習腳環會發出五顏六色的採光，會更加漂亮哦，更讓人覺得心神愉悦哦。

不要心急，多加練習就慢慢會的哦。