上班族養生調理喝哪些茶比較好？

現在上班族每天的工作壓力都很大，主要是因為長時間的坐在電腦前，而且缺乏運動，所以上班族就很容易出現各種各樣的健康疾病，現在針對上班族的養生調理也出現了很多的養生茶，那麼上班族喝哪些養生茶對身體調理比較好呢？

操作方法

（01）生薑蘇葉茶，將生薑和蘇葉放在開水裏面衝一下經常服用，可能很多人並不習慣這種味道，但其實經常喝一點這種茶具有祛風散寒，而且還能夠治療噁心嘔吐等症狀，尤其是上班族抵抗力比較差出現風寒感冒的時候，應該適當的多喝一點。

（02）鐵觀音，相信很多喜歡喝茶的人都對鐵觀音不陌生，確實鐵觀音是一種非常不錯的茶葉，在日常生活中也有很多人會喝，至於上班族更應該適當的多喝一點這種茶葉，這主要是因為鐵觀音能夠降低血脂、膽固醇，減少各種各樣的心腦血管疾病，而且對於女性來説還能夠美容養顏，延緩衰老。

（03）銀耳茶，選用上好的銀耳加上茶葉冰糖，一起泡出來的茶水喝起來比較清甜，這種茶葉能夠潤肺止咳，尤其冬季的時候適合多喝一點，可以去燥降火，如果感冒引起咳嗽的症狀可以適當的多喝一點。

（04）苦瓜茶，上班族工作壓力非常的大，肯定也會有上火的情況，所以在日常生活中就應該適當的多喝一點苦瓜茶，這種產品能夠很好地將肝火，而且還具有利尿的效果，對於美容養顏也非常的不錯。

（05）桂花茶，花是一種非常不錯的温補陽氣的中藥，而且還能夠潤肺止渴，所以每天應該適當的多喝一點桂花茶，這樣才能夠加速我們體內毒素的排出，並且對於女性還有美白美容的效果。

（06）桃花茶，桃花可是一種非常不錯的滋潤皮膚的茶葉，使用這種桃花泡水來喝能夠促進我們身體的血液循環，尤其是上班族久坐不動適當的多喝一點桃花茶能夠消食，還能夠排毒養顏，對於時間長電腦輻射問題也有很好的抑制作用。

（07）枸杞茶，上班族基本上都是需要長時間的面對電腦，這個時候就容易產生一些眼部疲勞問題，所以應該適當的多喝一點枸杞茶具有益精明目的效果，而且還能夠滋陰補腎，總之在日常生活中我們應該適當的多吃一點枸杞。

（08）蘿蔔茶，説的這種查詢可能很多人都不知道，但其實選用白蘿蔔直接放在鍋裏面煮一下，加上茶葉之後，這種茶水也非常適合在上班族來喝，主要是因為喝這種茶能夠清肺熱，而且還能夠祛濕對於上班族調理身體來説很有幫助。