為什麼一吃飯就拉肚子？一吃飯就要拉的原因

俗話説得好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。如果一個人沒有按時吃飯的話，那麼身體會很虛弱的，可是有些人卻不知為何吃飯的時候會拉肚子，這是什麼原因呢？這裏給大家總結了幾點經驗供大家參考，希望對大家有所幫助。

操作方法

（01）吃的飯質量有問題。如果是因為到外面的飯館吃飯而導致肚子痛拉肚子的話，那麼一定要找到原因。現在很多餐飲業做得都不合格，因此在外吃飯的話一定要注意好飲食衞生，只有這樣才能讓自己的身體變得更好。吃的食物有問題的話是導致拉肚子的最重要的原因，因此要保證自己吃的食物乾淨合理，這樣才更加健康。

（02）可能得了胃炎。胃不好的人會變得非常瘦，因為消化不好，這對於身體健康是很不好的。所以一定要養好自己的胃，平時吃飯一定要注意，只有這樣才能保證身體健康，也才能讓自己的身體變得更好一些。如果經常出現一吃飯就有拉的情況的話，那麼一定要好好檢查一番。

（03）消化器官出了問題。健康的人吃完飯後會正常消化，這對身體來説是很關鍵的，如果身體不能將所攝入的食物進行消化的話，那麼會很虛弱的。如果消化器官出了問題的話，也是很容易導致一吃飯就拉肚子的，因此要懂得照顧好自己的身體，及時就醫，這樣才能讓身體更加健康。

（04）可能患有神經性腸炎。腸胃如果接受不了外界的刺激的話是很容易出現拉肚子的情況的，當自己吃飯的時候經常拉肚子，那麼就要知道自己的身體可能出現了一些小的毛病，因此要及時檢查，很可能是患有神經性腸炎，只有這樣才會讓自己的腸胃那麼敏感，吃東西很容易拉肚子，要及時治療。

（05）空腹吃了一些不好的食物。如果自己的腸胃是很敏感的話，那麼自己的飲食就更應該注意了，不要在空腹的時候吃一些不好的食物，這對身體是很不好的。空腹如果喝牛奶或者吃一些寒性的水果的話，也是會拉肚子的，因此不要在空腹的時候吃這些食物，否則會讓身體變得更加不好的。

（06）平時生活習慣導致。自己有一些不良的生活習慣的話對身體也是很不好的，因此要照顧好自己的身體，只有這樣才能讓自己更加健康。如果平時有喝酒抽煙的習慣的話，那麼也是很容易導致身體不舒服的，因此要懂得調整好自己的身體，這樣才能讓身體更加健康。

（07）要養成好的飲食習慣。想讓身體好就要把自己的胃養好了，只有這樣才能讓身體更加健康。改掉一些不良的生活習慣就顯得非常重要了，不要熬夜不要抽煙喝酒，只有這樣自己的身體才會慢慢變好。吃下去的食物才能及時得到消化，這樣身體會更加健康的。

特別提示

不想讓自己身體變得不健康的話，那麼就要多保養好自己的身體。