冬季幼兒保健知識

操作方法

穿衣
隨着天氣温度的變化，爸爸媽媽們要隨時給幼兒增減衣物，減少幼兒感冒的機會。

飲食
在飲食上，少吃辣椒和油膩的食物，多補鈣，多吃含蛋白質高物質，蔬菜瓜果也是很好的選擇。多吃胡蘿蔔等補充維生素，避免口角開裂等情況發生。

出行
在出行時，要讓孩子“全副武裝”，戴口罩，系圍巾等等，減少呼入冷空氣讓孩子受涼。

運動
冬天出太陽的時候，多帶孩子出去曬曬太陽，不僅有助於長高，也加強了鍛鍊，提高了身體免疫力。