春季女人保養小常識

操作方法

春季乾燥，要注意皮膚的補水。可以買一些補水的化粧品，經常為肌膚補補水，可以減少皺紋的產生。

春天也是一個排毒的好季節，人在冬天囤積了大量脂肪與毒素，我們要排除體外。可以每天早上來一杯牛奶，奶製品對我們的腸胃有好處，可以加速排毒。

春天來臨之後要多運動，冬眠的動物在春天來臨後也會醒來伸展筋骨，這也是我們伸展筋骨的好時節。

春天人們體內肝火旺盛，要注意飲食清淡，不要吃一些辛辣的食物。平時注意休息，調整好自己的作息時間，讓自己的生活更規律。