正確掏“耳屎”辦法

“耳屎”也有人稱為“耳蟬”，醫學名稱叫“外耳道耵聹”。外耳道皮膚中有許多汗腺及皮脂腺，它們不斷地分泌液體至外耳道中，這些液體量很少，但黏性很大，能將灰塵及皮膚的脱悄粘在一起，經過一段時間的積聚即形成“耳屎”。

專家解析

（01）耳屎”積聚較多時，會引起耳癢及堵塞感，因此應掏出來。但需謹慎！自己掏耳朵有時會出現一些問題，如有人用手指甲、髮卡挖耳匙甚至鐵籤掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、腫脹以及劇痛。即使掏耳時十分小心，但如果形成習慣，頻繁掏耳，也會引起肉眼難以看見的隱性破損導致感染。一般細菌感染，使用有效消炎藥後會很快好轉，但如果誘發黴菌感染，則耳內瘙癢劇烈，會使人坐立不安。另外，如果不小心刺傷耳膜，則可引起聽力下降甚至中耳炎，要想恢復聽力有時可能需要手術治療。

正確方法

（01）最好用棉棍，輕輕在外耳道轉動，然後耳朵朝下，則耵聹可自行出來；

（02）儘量不要用指甲、鐵籤等尖鋭物掏耳。

（03）建議不要自己掏耳朵。在有條件的基礎上可以請別人幫忙。

（04）不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳，一般應一週左右一次；

（05）灰塵較多的地方或有“油耳”的人可一週挖耳兩次。