卧牀玩手機有什麼危害？

最近有男子因為卧牀玩手機引發了高位截癱，聽起來非常的恐怖，現在小編就來給大夥説説玩手機，希望對大夥有所幫助。

操作方法

（01）易得乾眼症，玩遊戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。

（02）易致視疲勞，當週圍環境暗，而手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，長此以往就會導致視力下降，近視度數加深等問題。

（03）易患結膜炎，長時間保持固定的姿勢，容易使血液流向眼睛，導致結膜血管輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等。

（04）引起眼睛乾澀、刺癢，智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，不停地捕捉這些會加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢等感覺。

（05）導致眼睛近視，特別是18歲以下處於生長髮育期的青少年，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅。

（06）長期玩手機、平板電腦，長期伏案工作，曲頸時間太長，頸部肌肉疲勞甚至受損，從而導致頸椎病。

（07）長時間曲頸後，一定要放鬆頸部。如果一定要躺在牀上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上，從而避免曲頸，引發頸椎病。

（08）在日常生活中使用手機要學會控制時間，不要長時間的進行，手機本是一種娛樂的工具，不要讓它成為傷害我們身體健康的兇手。