大母腳趾發麻

很多人經常會經歷大母腳趾發麻的情況，尤其是在天氣寒冷或者行走過度後，那麼大母腳趾發麻是哪些原因造成的呢？又有哪些治療方法呢？下面就向大家介紹一些關於大母腳趾發麻的小技巧。

操作方法

（01）腳趾血液流通不暢所致——在寒冷的天氣里長時間的久坐造成腳趾長期的靜止從而引發大拇指發麻。

（02）疾病引發的大拇指發麻的症狀——如腦血栓、痛風等，導致神經受壓、出現血液流通不暢、發麻的現象也隨之產生。

（03）保持正確坐姿——儘量避免彎腰駝背、保持腰部挺直。

（04）飲食上多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果、為身體提供更多的維生素。

（05）堅持每晚都要泡腳的習慣——尤其是在冬季，有利於緩解血液流通不暢的現象，促進血液循環。

（06）養成鍛鍊的好習慣——堅持鍛鍊時循序漸進，以防肌肉收到損害，增強自身體質。

特別提示

1.儘量避免穿較擠腳的鞋子；<br/>2.在長期久坐、久站後多行走。