【壯陽方法】

男性百分之九十九都想自己能夠雄風赳赳，壯陽方法也很多。今天小編就給大家講下壯陽方法！

操作方法

（01）在想要壯陽的話可以多吃一些對於男性壯陽有益的蔬菜。韭菜，西紅柿，西藍花，對於男性壯陽都有很多的幫助哦。

（02）也可以刺激腹股溝來達成壯陽的效果，位於陰莖底部兩側。按摩可以增加血液循環，長時間聯繫對於射精延緩有很大的幫助。

（03）煙酒對於男性影響是非常大的，酒的話可以少喝點，對於自己身體有幫助。煙的話最好戒掉，要為吸煙對於男性壯陽有着很大的危害

（04）還有就是在房事的時候邊進行房事邊想別的事。壯陽會起到一個心理作用，可以更長久的持續。長時間練習對於男性生殖器有很大幫助

（05）保健品或者外用的一些產品大家最好少用，因為有些產品對於生殖器來將有很大的副作用哦。多鍛鍊多吃有益的食物對於壯陽完全不是問題！