懷孕前三個月應該注意些什麼

懷孕初期要注意些什麼是第一次懷孕的孕婦經常諮詢的問題，那麼懷孕初期也就是懷孕前三個月要注意些什麼呢?

操作方法

01

暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。

02

確認自己過去有無患過德國麻疹，若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險概率提高。

03

在服裝穿着方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。

04

不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的概率發生。

05

嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。

06

切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。

07

如果您有泡澡的習慣，那麼你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染。

08

如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。

09

養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。