女性腰腿疼痛的常見原因

在女性朋友的日常生活中，腰腿疼痛是常常煩擾她們的疾病之一，經常性的發作妨礙了她們的正常生活和工作，給她們帶來了不小的麻煩。為了能夠儘早擺脱腰腿疼痛帶來的煩惱，下面我們來了解一下女性腰腿疼痛的常見原因有哪些。

操作方法

（01）1.腰椎間盤突出：產前、產後為女性腰椎間盤突出的危險期。懷孕期重心前移，腰椎過度前凸，增加腰部負擔。產後韌帶都較鬆馳、產婦產後體重突然增加。

（02）2.骨質疏鬆：絕經期的婦女，由於雌激素的減少，骨密度下降及骨關節、韌帶的退化等改變增多，導致發病率增高。35歲以上婦女，隨着雌激素分泌減少，每年喪失骨質1%。60歲以上老年女性骨質疏鬆發病率高達50-70%。那麼55歲婦女應該要比35歲時體重減輕20%。中年婦女體內的脂肪含量逐年增加，更加重腰腿部負重量。長期卧牀鈣丟失每週高達1.5克左右。卧牀9個月，鈣可以丟失 25?40%，相當於衰老10年。卧牀不起的病人，每天下地站立3小時，骨質的鈣喪失可得到控制。

（03）3.骨質增生症：俗稱長“骨刺”。40歲時，幾乎90% 的人負重關節都有或多或少增生性改變。重體力勞動者、運動員發病更早一些。特點為活動中疼痛加劇。

（04）4.椎管狹窄：壓迫脊髓、馬尾或神經根而引起症狀。主要表現為間歇性跛行。

（05）5.腰椎間盤突出：女性由於不同的生理期和穿着上的原因，如懷孕、喜穿高跟鞋等，會造成腰椎前凸負荷增大。這樣的話就很容易造成腰椎間盤突出的發生。所以，女性朋友平時應該注意穿高跟鞋的時間!懷孕期間也應該重視腰椎間盤突出的預防。

（06）6.骨質增生症：俗稱長“骨刺”，是骨性關節炎的一種表現，特點為活動中疼痛加劇。40歲時，幾乎90%的人負重關節都有或多或少增生性改變。

（07）7.坐骨神經痛：現代都市女性的坐骨神經痛多與她們的職業特點有關，特別是祕書、會計、打字員等文案工作者，由於坐姿不正確或久坐，對於經常出現的頸肩不適、腰腿痛、肢體麻木等症狀不加重視，使得坐骨神經痛已經成了“辦公室病”。

（08）8.膝骨關節炎：女性45歲以後卵巢功能減退，雌激素水平下降，使關節軟骨代謝減弱，容易發生退行性改變，加上中年女性在絕經後大都發胖，膝骨關節炎患病率隨年齡增長而增加，女性多於男性，且發病年齡比男性早。近年來，膝骨關節炎發病率在退休後熱衷於體育鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關節活動有關。

特別提示

以上就是對女性腰腿疼痛原因的介紹，希望對廣大女性朋友們認識腰腿疼痛的病因有所幫助。