腰椎太疼怎麼緩解 如何緩解腰椎疼痛

簡要回答

腰椎特別的疼，可直接卧牀休息。畢竟腰椎疼痛的人卧牀休息，能夠有效的緩解，在卧牀休息時應該躺在硬的牀板上休息，並且要制動腰部四周，避免腰部負重以後對腰椎產生更加嚴重的影響。

藥物治療
有部分患者腰椎疼痛的特別厲害，自己已經難以忍受，此時應該及時的去醫院進行診治，還需要在醫生的指導下服用對應的抗止痛類的藥物。不過個體之間存在一定的差異性，再服用止痛藥物的時候，應該選擇合適的理療手段。

適當的腰部鍛鍊
通常腰椎特別疼時，可增加腰部肌肉的力量，嘗試腰部鍛鍊，而鍛鍊包括蹲步練習，反向仰卧起身以及一些拉伸運動和游泳等等情況。畢竟游泳對於腰椎的病情緩解效果比較好，但需要注意腰部不能夠過於勞累。

其他的治療方式
部分腰椎患者腰部疼痛的比較厲害，可採用紅外線或者是微波治療，畢竟利用較強的深部滲透的作用，能夠起到鎮痛消炎，慢慢的促進腰椎的恢復。當然有一些患者病情合併腰椎並不是特別的穩，這時候需要在醫生的指導下進行手術治療。