糖尿病人千萬不能吃七大食物

操作方法

酒精類
糖尿病患者最好是禁止含酒精類的酒、飲料和食物等，比如白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等。而且糖尿病患者通常會吃對應的藥，這些藥是不能沾酒精的。

油炸類
糖尿病患者一定要注意不能吃，或者少吃油炸、油酥或者油煎的食物，比如炸肉串、酥肉、油條、薯條等。

含糖食物類
主要是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麪包以及糖制的各種糕點等。

堅果類
堅果類通常高熱量高脂肪，比吃豬肉都更不好，大量或者長期食用會很那控制體重，從而影響血糖和血壓的控制。比如花生、瓜子、核桃、腰果、松子等。

甜品類
禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。

重口味食物類
糖尿病患者飲食儘量平淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食品，烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。

高脂食品類
高脂肪食品和高膽固醇的食品不要吃，糖尿病患者很容易出現高脂血症，而且高脂血症很容易誘發很多慢性併發症，所以糖尿病患者最好不要吃這類食品，或者嚴格控制攝入量。這類食物通常有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。