孕婦注意事項：懷孕13周胎兒圖

【懷孕13周】懷孕13周胎兒圖胎兒從頭到臀的長度大概只有7.6釐米，差不多相當於一隻大蝦的大小，重量只有大約28克。雖然這麼小，但是胎兒在你的子宮裏已經完全成形了，他比幾周前的比例更勻稱了。在前幾周裏，他的頭比其他部位大很多——現在他的頭大概只佔身體的三分之一。他那微型的、獨特的指紋也已經顯現出來，腎和泌尿道都在發揮應有的功能。現在他開始把尿液排到他曾經吞嚥的羊水中。當你進入到孕中期（懷孕4～6個月），胎兒的大部分關鍵性發展都已經完成，而你流產的風險也降低了很多。

懷孕13周孕婦注意事項

（01）孕檢檔案：還沒有建立孕檢檔案的孕媽媽，現在要準備建檔了。孕檢檔案對整個孕期來説非常重要，醫生為每位孕媽媽做各項產檢時，會依據手冊內記載的檢查項目分別進行並做記錄。一般來説，孕媽媽大多會在建檔的醫院分娩，因此，要選擇最適合自己的醫院。

（02）尾骨疼痛：白天經常坐着的準媽，會感覺尾骨疼痛，可以試試熱敷或冷敷尾骨部位，一次15分鐘，或者試試熱淋浴，但水温不要過高。

（03）適當運動：現在你可以放心地參加一些輕度的活動了或者做一些簡單的家務，對孕媽媽的身心很有益，對胎兒來説，這也是一種非常有益的運動胎教！

（04）需要補充維生素嗎：孕婦該不該補充維生素和微量元素的藥品和保健品，要在做完微量元素檢查後才能確定，一般醫生會根據孕婦個人實際情況給出合理的指導。

（05）頭暈眼花：如果經常感到頭暈以至於暈倒或看到光暈，或者感覺1天小睡超過2小時，就要向醫生諮詢。引起孕期頭暈的原因很多，如果感覺過度頭暈和疲勞，可能是孕期貧血的徵兆。

（06）隱形眼鏡：孕媽媽最好避免戴隱形眼鏡，否則引發角膜炎和結膜炎的可能性將比平時增大很多。孕媽媽應改戴框架眼鏡，使角膜能有機會休息。

（07）摘下戒指：在孕期，孕媽媽很容易出現身體浮腫，醫生建議最好將戒指之類的飾物取下，避免因手指浮腫而被戒指夾手。

（08）告訴上級懷孕的消息：當你在工作中開始感到疲勞和不適時，就要開始考慮何時將懷孕的消息告訴你的老闆了。實際上，職場女性懷孕必然會影響到你的工作。準媽媽要合理規劃，這樣才能確保證二者兼顧。