晚上盜汗是怎麼回事

生活中有的人在晚上睡覺的時候，容易出汗，甚至有的是大汗漓淋，全身冒汗珠，晚上睡覺出汗是怎麼回事?

操作方法

（01）晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致，如果氣血兩虛，體質不好，會造成夜間盜汗，還會出現面色不華，四肢倦怠，頭暈心悸的症狀，這類應該攝取一些補血補氣食物，如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。

（02）結核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡覺出汗，最好是及時去醫院進行檢查，明確睡覺出汗病因。

（03）如果晚上睡覺時，做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，所以，在生活中一定要保持平和的心態，不要將事情想得過於複雜。

（04）睡眠環境不良也是引起晚上睡覺出汗一大原因，如房間環境空氣不流通，室內温度過高，衞生環境差，被褥不透氣等。因此，一定要避免這些現象，注意開窗換氣，常曬被褥。

（05）其他疾病反應如甲狀腺功能亢進、糖尿病、高血壓、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，也會導致晚上睡覺出汗的情況，這是因為疾病刺激神經系統，使得某些神經失調，而造成晚上睡覺出汗。

（06）有的人常整夜都出汗，並且伴有面色潮紅、食慾不振、情緒不穩等症狀，如果是疾病導致的晚上出汗，要及時去醫院檢查治療。