![籃球假動作技術]( "籃球假動作技術")
- 操作方法（01）假動作是籃球技術裏面一個最常用的技術，從初級到高級階段，幾乎每個人都在用，用的效果也各不相同，在初期階段經常會做的似是而非的假動作，面對高手是完全無效的，在後期的假動作就會達到一個境界，就好像喬丹那樣收放自如，本來不打算做假動作也順便做了，也就是隨時可以把一...
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![動態地圖製作 如何製作動態地圖]( "動態地圖製作 如何製作動態地圖")
- 3月正是踏青的好時節，讓您捂了一冬的心情放飛，感受春天節奏的同時再順便減減肥。呵呵！這週末幾個朋友組織了一次春季踏青徒步活動，為此筆者花了點時間學怎樣用電腦繪圖，做了一個徒步線路動態地圖，就是在地圖上標註徒步線路，效果不錯。這裏分享給大傢俱體制作的方法。操作方法（01）...
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![簡單的瑜伽基本動作 入門動作動態圖演示]( "簡單的瑜伽基本動作 入門動作動態圖演示")
- [導讀]“瑜伽”這個詞對於如今中國的年輕人已經不再陌生了，瑜伽不僅僅只適合女性練習，男性也未嘗不可。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能瑜伽動作大全[圖片]動作一：祈禱式具體的做法是挺身直立，雙腳併攏，雙手胸前合掌。同時放鬆...
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![如何練好健身動作之腹肌動作]( "如何練好健身動作之腹肌動作")
- 大家是不是很想練好腹肌呢？下面小編就來教教大家練好腹肌的幾種方法！操作方法（01）引體向上。這種運動不僅是練手臂肌肉的，更是練腹部肌肉的好方法，隨着身體往上移，我們的腹部發力，消耗能量，就可以練肌肉了。（02）側卧撐屈腿。這種方法主要就是訓練腹肌的，但是難度係數比較大，首先人成側...
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![五一放假安排2019通知 2019勞動節放假安排]( "五一放假安排2019通知 2019勞動節放假安排")
- 相信很多人都看到了國務院的通知，今年的五一和往年不同，放假的時間也不同，那麼，今年的五一放假安排是怎樣的呢？五一高速是否免費呢？五一加班有哪些注意事項呢？接下來，讓我們一起來看看吧。一、五一放假通知如下：1、2019年5月1日至4日放假調休，共4天。4月28日（星期日）、5月5日（星期日）上...
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![DNF假豬套製作攻略]( "DNF假豬套製作攻略")
- DNF假豬套是一套遠古裝備，屬性相對來説還是不錯的，下面小編就給大家介紹一下DNF假豬套怎麼獲得。操作方法（01）假豬套全稱為格拉西亞家族遺物的象徵，該系列裝備可以在聖者之鳴號區域的船長魯特處通過材料購買。（02）購買不同遠古裝備所需要的材料是不同的，購買格拉西亞家族遺物所需...
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![假山盆景製作方法]( "假山盆景製作方法")
- 山石盆景是一種立體的畫。它經過作者藝術加工，進行移天縮地神奇手法的處理，在咫尺盆盎中把自然美景通過山體、植物、配件組景的形式再現出來。而假山是山石盆景中的主體，也只有完成了假山的製作，才能組合成完整的山石盆景。那麼，我們不仿就先來製作假山吧。步驟/方法（01）1、構思...
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![睡前這6個動作可以改善假胯寬和大象腿]( "睡前這6個動作可以改善假胯寬和大象腿")
- 本文介紹睡前能夠改善假胯寬和大象腿的6個動作，適用於所有年齡段的女人。操作方法（01）第一個動作就是臀橋，人要平躺，雙腳和膝蓋合攏，臀部向上收縮，如下姿勢。（02）第二個動作就是側卧縮腿，下面的腿彎曲，上面的腿伸直並且向上抬起，然後放下，如下姿勢。（03）第三個動作就是蚌式拉腿，上面和下...
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![什麼樣的活動假牙好？]( "什麼樣的活動假牙好？")
- 活動義齒是患者可自行摘戴的一種修復體。它是修復缺失牙齒的形態和功能的傳統方法。活動義齒能修復牙列和牙槽嵴任何部位的缺損，缺牙數目可以從缺失一個牙到多個甚至全口牙缺失。活動義齒是利用剩餘天然牙或粘膜作為支持，通過卡環固定在剩餘天然牙上，同時，利用基託使義齒保持...
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![暑假做什麼工作好]( "暑假做什麼工作好")
- 暑假到了，很多的學生朋友打算做暑期工，那麼暑假的時候做什麼暑期工比較好呢？看看我給大家的推薦！操作方法（01）餐廳服務員：服務員是最容易找的暑期工之一，現在越來越多的快餐店、甜品店、咖啡店都會招收暑期工，給學生們提供接觸社會的機會，服務行業會比較的辛苦，而且有固定的上班時間...
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![假山盆景製作工藝]( "假山盆景製作工藝")
- 假山製作前要確定好製作哪一類型，盆景造型要選定，依據構思，初步在沙盤中擺放出山體的形狀。操作方法（01）假山盆景造型：假山盆景造型分為獨立式、偏重式、開合式、散置式和重疊式五種，室內假山盆景製作步驟：（1）注重究盆和架的襯托：盆，一般有紫砂盆、磁盤、大理石盤、鐘乳石“雲盤”、...
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![做活動假牙多少錢]( "做活動假牙多少錢")
- 活動假牙大家應該都不陌生，是可以自由摘戴的，非常的方便，尤其是老年人們特別的喜歡，但是人們對其價格不是很瞭解，那麼做顆活動假牙多少錢?操作方法（01）活動假牙的價格是目前傳統假牙當中相對於比較便宜的牙齒，具體多少錢?不是每個人都一樣的，我們去醫院檢查以後才能夠確定，具體情況...
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![請假條怎麼寫，請假條的寫作步驟]( "請假條怎麼寫，請假條的寫作步驟")
- 現在寫請假條的情況特別多，但是會寫的特別少。操作方法（01）在紙最上方居中寫上“請假條”三個字（02）另起一行，頂頭寫xx老師或者xx領導。（03）正文要空兩格開始寫，主要寫請假清楚原因（原因表述簡單明瞭即可），請假具體時間，最後寫上“請批准”或者“予以批准”（04）請假條在最後通常都會寫上...
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![2020五一勞動節放幾天假 2020五一放假安排]( "2020五一勞動節放幾天假 2020五一放假安排")
- 操作方法（01）2020年五一勞動節放幾天假？2020年五一勞動節一共放五天假，放假時間是5月1日到5月5日。（02）5月1日（星期五）是法定節假日，5月2日（星期六）和5月3日（星期日）是雙休日，5月4日（星期一）和5月5日（星期二）為調休的雙休日。（03）2020年五一勞動節如何安排調休？4月26日（星期日）和5月9日（星期六）需...
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![美國勞動節放假幾天，美國勞動節放假麼？]( "美國勞動節放假幾天，美國勞動節放假麼？")
- 小時候，我們都學過一首詩“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。“這首詩句讓我們認識了勞動的辛苦，同時也讓我們懂得了珍惜勞動果實。而所謂的“勞動節”不僅僅是全世界無產階級的節日，更是百姓們的節日，那麼，美國勞動節有放假嗎？一起去看看吧。美國：勞動節發源地不過“...
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![視頻慢動作軟件教程，如何製作慢動作]( "視頻慢動作軟件教程，如何製作慢動作")
- 我們製作視頻時，尤其是製作畫面動感很強的視頻時，通常會使用慢動作（或者説慢鏡頭）來對某個畫面進行特寫。慢動作的製作並不複雜，只需要將視頻的長度拉長即可實現慢放的效果，如：原先3秒的視頻，我們將其拉長到6秒，甚至10秒。操作方法（01）作者使用的視頻剪輯軟件是會聲會影，我們先鼠標左...
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![請假條寫作方法]( "請假條寫作方法")
- 假條是我們學習工作中經常用到的一種公文，你真的知道請假條的正確格式該如何書寫嗎？如果請假條寫錯了可是會給領導留下不好的印象。定義請假條是請求領導或老師等予以准假而不參加某項工作、學習、活動等的文書。請假條一般按請假原因，分為請病假和請事假兩種。它是公文寫作...
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![學生假期如何找暑假工作兼職]( "學生假期如何找暑假工作兼職")
- 不少大學生到了暑假都會自己去找合適的兼職。學生夏季如何找暑假工做兼職呢？接下來將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法（01）在假期要想找到合適的兼職，大家可以發動自己的人脈關係，可以向自己的哥哥姐姐或者是同學。這種方法非常有效，而且效率非常高。通過這種方法找到的兼...
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![假山製作流程圖]( "假山製作流程圖")
- 塑石假山施工因地形的差異分為兩種不同施工步驟，一種是在平地製作大型的垂直假山，主要以鋼筋相互焊接作為架構，這一種也是最為常見的塑石假山製作方式，應用非常之廣。另一種主要應用在牆體、斜坡等地，通俗的説就是在依附物上製作塑石假山，近年來，出現的比較多的地方，主要是公園、...
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![假水如何製作？]( "假水如何製作？")
- 製作方法先在容器裏面倒入膠水。然後再倒入兩三倍的清水，攪拌。如果新手怕失敗的話可以少放一點清水，做好之後再一點一點加清水加到你想要的程度就可以了，但是要注意做好後加清水的話千萬別加太多，會失敗的。然後再加入幾滴的甘油，它可以讓假水更軟，幾滴就好。沒有也可以不加。...
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![養生動作燕子飛的動作要領]( "養生動作燕子飛的動作要領")
- 燕子飛是名醫吳貴勛獨創的養生動作，分為站姿燕子飛和俯卧式燕子飛站姿燕子飛（01）站立姿勢，肩向後平移，雙臂輕輕向後（02）雙手掌平伸，掌心相對或向後，模擬燕子俯衝時收起翅膀的動作（03）注意腰為中心向前，側面看有挺肚子的感覺俯卧式燕子飛（01）硬牀上，取俯卧式，臉部朝下，雙臂以肩關節為支點，輕...
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![活動假牙的步驟]( "活動假牙的步驟")
- 假牙如今正在國內已經深入人心了，牙齒缺失了第一時間想到的就是鑲假牙，而活動假牙更是令人熟悉，那麼大家想不想在做活動假牙之前瞭解一下活動假牙的製作安裝過程呢?操作方法（01）做活動假牙前我們是需要檢查口腔衞生的醫生會對患者的的餘留牙、牙槽骨、頜骨等進行全面檢查，如果...
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![健身動作動態圖解]( "健身動作動態圖解")
- 健身動作動態圖解步驟/方法（01）立正推舉A．重點鍛鍊部位：主要是三角肌和肱三頭肌，其次是胸大肌，斜方肌和背部。B．開始位置：兩手握住橫槓，間距與肩同寬，把槓鈴提起至肩上，掌心向上。C、動作過程：把槓鈴貼臉向上推起至兩臂伸直在頭頂上方。然後，慢慢循原路放下至肩上。再重複做。D、訓練...
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![如何製作qq假紅包]( "如何製作qq假紅包")
- 如何製作QQ假紅包，當然就是隻有自己一個人領的紅包，此法經實驗百試不爽。操作方法（01）首先打開QQ，在我們要發紅包的聊天窗口中輸入我們事先設置好的口令，然後將之複製，如圖。（02）然後點擊下面的紅包圖標進入紅包設置頁面，選擇“口令紅包”。（03）在口令裏輸入我們剛剛複製的口令。（04）在...
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![動動廣場舞分解動作教程]( "動動廣場舞分解動作教程")
- “廣場舞已經成為人們日常工作和生活中宣泄壓力的一種很好途徑，而且能夠益心健體，受到不少中老年人的喜愛。但是有些細節如果不加註意，人們不但得不到健身效果，還會適得其反。”隨着天氣轉暖，市區的廣場舞又活躍起來，專家表示，目前廣場舞在貴陽已經很普及，但舞之不當也會損害健康...
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妙知谷
