舌頭起泡怎麼辦

秋季來了，温度下降加上空氣乾燥等多重因素的疊加導致嘴脣上火的情況越來愈多！主要表現在嘴脣起泡，甚至口腔內、舌頭起泡，也有臉上長疙瘩的！身體的不適更是加重了上火的程度！教你幾招解決舌頭起泡問題。

操作方法

（01）皮膚水分流失加大，所以一定要補充更多的水分！不愛喝水的朋友吃飯時可以儘量多喝湯，多方面加強補充水分！

（02）保持充足的休息時間，充足的休息時間能夠保證身體得到恢復，提高免疫。

（03）儘量遠離電腦、電視等輻射強的電子設備。電磁輻射會干擾人體正常機能。

（04）保持平和的心態,減輕心理壓力。

（05）每天喝點喝冰糖菊花茶或者金銀花茶，都有降火奇效的。

（06）多吃綠葉蔬菜，芹菜、菠菜等補充多種維生素，加速創口癒合！上火期間不要飲酒或吃辛辣的東西，麻辣、海鮮只會加重火氣！

（07）每天飯後堅持吃一個水果。