提高閲讀速度的方法

你是否有這種經歷：在圖書館或者家裏備考看書的時候經常走神，並且等回過神來才發現自己剛才走神了。
當我們已經是有閲讀和理解能力的成年人時候，想要提高閲讀速度和能力是需要一段時間和刻意訓練的，因此也要求了我們不能急於求成。

操作方法

（01）自測閲讀速度、閲讀方式、閲讀理解能力。通過選取一篇不怎麼費腦的文章來進行計時測試，記下自己每分鐘的閲讀量和閲讀時採取的是心裏默讀還是純粹靠視覺來閲讀，然後可以自己試着複述一下剛才所看文章的大意，這樣，對自己的閲讀能力就有了初步的瞭解。

（02）瞭解提高閲讀能力的原理。要根本提高閲讀能力就是要改變目前自己較慢的閲讀習慣，讓新的閲讀習慣成為自己的潛意識，就跟學自行車一樣，只要學會了，即使多年不騎也不會忘記。這樣就可以達到看到文字書籍就能以較快的速度閲讀並理解。

（03）提升閲讀能力方法（1）相信大多數人還是保留了心裏默默朗讀的習慣，所以，首先我們要做的就是要慢慢忘記默讀。當然，這是要根據每個人不同的情況來確認需要多長的時間來忘記，並且，在這過程中我們需要輔助工具，那就是用手或者筆尖來指示紙上的文字並跟着手指筆尖的速度閲讀，剛開始時我們並不要糾結自己是否默讀。

（04）提升閲讀能力方法（2）當自己開始跟着輔助工具閲讀一段或者一頁的時候，請重複再來一遍或者兩遍，是否發現由於內容熟悉，自己跟着輔助工具的閲讀速度已經快了許多，內容理解也更全面了。那麼，往後的閲讀模式都可以按照這樣練習一段時間，在此期間，有耐心的可以用秒錶記錄下自己閲讀同一段文字不同次數的時間，用作成果對比。

（05）提升閲讀能力方法（3）當你發現自己在閲讀重複內容時候，眼睛是跳躍並不是一字一字地看文字，輔助工具也移動得飛快的時候，就可以將輔助工具一同樣的移動速度來閲讀新的段落文字，此時是否發現自己幾乎已經沒有時間來默讀了，保持這樣的速度即可。

（06）提升閲讀能力方法（4）據説養成一個習慣只需要3天，那麼這樣的閲讀速度的養成也必定要經過一定量的練習，試試一週之後拋棄輔助工具，直接用眼睛掃描文字。每一次新的進步與嘗試肯定都是不習慣的，但是隻要在閲讀的時候注意用此方法，當成為習慣成為自己的潛意識以後，循環往復的話，想必能在如今快節奏的生活中依然享受閲讀的愜意。