十七個月寶寶食譜
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十七個月寶寶可以添加肉類、蛋類食物了,但要適量適度才行,寶寶的腸胃功能還不健全,不要吃多了,下面説一下十七個月寶寶食譜。
操作方法
(01)早餐。菠菜雞蛋麪。菠菜對眼睛很有好處,富含葉綠素,因此應適當的給寶寶吃。雞蛋儘量煮熟了,這樣的雞蛋最有營養。麪條要煮爛一些。
(02)上午加餐。可以給寶寶吃兒童鈣奶餅乾,或者喝一包酸牛奶。儘量在飯後1個小時左右給寶寶喝酸奶比較好。
(03)午餐。饅頭或米飯,大蝦,海米油菜。 多給寶寶吃油菜、白菜、油麥菜等綠葉蔬菜,能補充寶寶的日常維生素的需要,每週給寶寶吃2--3次蝦更好。饅頭儘量自己蒸的,比較有營養。
(04)下午加餐。下午3、4點鐘,寶寶有些餓了,可以給寶寶吃一些乾果,比如核桃、栗子等,儘量掰成小塊給寶寶吃,以防寶寶噎到。
(05)晚餐。寶寶的晚餐應該清淡,以稀飯、饅頭、青菜為主,比如蒜薹、胡蘿蔔絲、土豆絲等,多給寶寶喝小米粥,養胃安神。晚上要控制寶寶的食量,不要過飽。
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