2歲寶寶的食譜

2歲寶寶已經開始獨立吃飯了，這個時候的寶寶和幾乎可以和大人一起做到桌子旁邊吃飯了；而且寶寶開始學習自己實用餐具了，媽媽們看到這一幕是不是很開心啊，因為寶寶進步了，長大了；當然，這個時候寶寶吃飯會很慢，但是寶寶會覺得特別有成就感，媽媽們儘量給寶寶自己發揮的空間，讓寶寶自己慢慢吃，這樣雖然費時間一些，但是對於寶寶以後的獨立和發育是後好處的。
2歲寶寶食譜已經可以和大人的一樣了，不過還是不要讓寶寶吃特別辣、甜、酸的食物，防止寶寶接受不了刺激，對吃飯產生牴觸感。2歲寶寶食譜可以是塊狀等固體了，也可以是半固體，不過要看寶寶個人的意思吧，即使寶寶願意，吃一些豆類也是沒有關係的。下面給介紹一些適合2歲寶寶的四季菜譜。

操作方法

（01）2歲寶寶食譜--火腿土豆泥材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。做法：1、土豆切成滾刀塊，放入加鹽的沸水中，加蓋中火煮20分鐘至軟爛，撈起過冷。2、土豆置入大碗內，灑入半湯匙鹽攪拌均勻，用勺子將土豆做成泥狀。3、火腿切成片，再切成條，最後切成小丁待用。4、燒熱2湯匙黃油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香氣四溢。5、倒入土豆泥，與火腿丁一同拌炒均勻，即可上碟。

（02）2歲寶寶春季食譜：早餐：雞蛋軟餅 25克 大米紅豆粥 25-50克中餐： 燴油菜豆腐 軟飯 50克午點： 山藥薏豆腐 50克晚餐： 豬肉菠菜餡水餃 50克

（03）2歲寶寶夏季食譜：早餐： 兩澀卷 25克 牛奶 100毫升中餐： 香菇炒菜花、黃瓜湯 軟飯 25克午點： 大米綠豆稀粥 50克晚餐： 西紅柿雞蛋滷麪 50克

（04）2歲寶寶秋季食譜：早餐：蛋羹 25克 果醬面卷 25克中餐： 香菇炒豆腐末軟飯 50克午點： 糯米藕晚餐： 豬肉冬瓜餡小餃子 25克 小米粥25-50克

（05）2歲寶寶冬季食譜：早餐：千層餅25克 豆漿100-150克中餐： 魚肉蛋羹 軟飯 50克午點： 紅豆粥 50克晚餐： 豬肉白菜包子 50克 蘿蔔湯

特別提示

2歲寶寶的食譜可以多樣性，儘量不要讓寶寶對一些飯食產生牴觸和厭倦的感覺。