秋天怎樣防止寶寶起痱子

[導讀] 家有寶寶的我們在秋天可能會擔心寶寶起痱子吧，特別是南方秋季空氣濕度大，天氣悶熱，出的汗不容易蒸發。汗液滲入周圍組織引起刺激，導致汗孔處發生痱子。那麼媽媽們在秋天如何防止孩

如何預防寶寶痱子的發生

温度控制

痱子的產生和温度有很大的關係，預防痱子，我們首先要做的就是控制好室內的温度。一般來説，濕熱的環境比較容易長痱子，因此有小寶寶的家裏面一定要保持室內通風和散熱較好，減少孩子出汗的概率，還可以更加有利於汗液的蒸發。秋季我們還可以通過空調，風扇等家用電器來改善屋內高温、悶熱的環境，但要注意室內温度最好不要低於25攝氏度，濕度也不要超過60%，以免寶寶由於温度過低引起感冒。還要注意的是不能讓風直接吹到小寶寶。

飲食清淡

我們都知道秋天人的消化功能要比其它時候稍微弱一些，吃的過於油膩會給胃腸帶來一定的負擔，寶寶尤其是這樣。所以我們平時要給他吃一些清淡，容易消化的食物，還有多補充一些水份。例如多喝一些綠豆粥，冬瓜湯，絲瓜湯，菊花湯等食物。這樣可以減少孩子體內的濕氣，起到清熱除濕的作用。減少孩子出汗的概率，從而避免出痱子。

穿着輕薄

寶寶秋季穿衣服要以輕薄，寬鬆，柔軟為主，最好選擇一些吸汗性和透水性較好的純棉衣褲，以減少衣服對皮膚的刺激，有利於身體裏熱量的散發。因為寶寶出汗的話穿太緊的衣服，汗液就可能無法及時排出和蒸發，時間長了可能堵塞汗腺孔，從而長出痱子。

勤洗澡

洗澡，不但有利於清潔皮膚，還有利於排汗。秋天我們最好每天都給寶寶洗澡，洗澡時要選用温水，不能用冷水。不要用刺激性的鹼性肥皂，最好使用專門為兒童設計的沐浴露，洗澡後要立即擦乾，不要在屋內停留以免感冒，也可以給小寶寶擦一些嬰兒粉。

樹蔭下玩耍

帶寶寶外出活動時最好不要選擇中午陽光強烈的時候，以免兒童出汗過多增加起痱子的概率。我們要避開較熱的中午，初秋時可以選擇涼爽的早晚在樹蔭下活動。深秋時最好在上午帶孩子出來活動，因為這時候早晚温度較低，不適合寶寶出來。

注意事項

生了痱子的寶寶護理方法比較重要，平日要避免抓撓，防止感染。不要用熱水燙、肥皂洗，熱水和鹼性肥皂對皮膚的刺激會加重，導致痱子加重。痱子粉可以預防痱子，但在痱子形成後，塗粉反會導致毛孔阻塞，加重痱子。