孕晚期日常活動時，有哪些需要特別注意的要點？

孕婦一旦到了懷孕晚期，就進入了比較關鍵的時期，雖然懷孕晚期比較關鍵，但在懷孕晚期的時候，也要進行適量的日常活動。不過在孕晚期日常活動的時候，就要特別注意以下的要點了。

操作方法

（01）拿高處物品孕婦一旦到了懷孕晚期，拿高處物品的時候，要千萬注意，千萬不要墊起腳尖伸長手臂去拿物品。由於在懷孕晚期肚子已經非常大了，如果這個時候勉強去拿物品的話，很容易出現危險，所以這個時候最好叫其他人幫忙拿物品。

（02）注意坐姿到了懷孕晚期，由於孕婦的肚子特別大，所以在坐下的時候，最好避免那些低矮又凹陷的沙發，最好坐那些直背椅子，這些椅子坐起來不僅穩定，而且在坐下或者是坐起來的時候都比較容易一些。

（03）行走注意事項很多女性朋友在沒有懷孕的時候，走路姿勢如果不太正確的話，並沒有太多的影響，但是在懷孕晚期，如果走路姿勢不正確的話，就會有很多的影響，所以在走路的時候。一定要挺直腰背，把臀部收緊，這樣可以保持全身的平衡和穩定，在行走的過程中，也不容易發生危險。

（04）保持正確站姿到了懷孕晚期，由於肚子特別大，所以在站立的時候，孕婦要特別注意保持背部的挺直，讓背部充分的舒展。背部挺直的話，受力點就會分散到腿部、臀部等等位置，這樣不容易產生懷孕晚期時的背痛。

（05）起身注意事項在懷孕晚期的時候起身動作還是非常多的，所以起身的時候一定要注意挺直腰背，如果背不挺直的話，不僅容易牽拉到背部的肌肉，造成背部的疼痛，而且特別容易造成孕婦身體的傾斜，摔倒的情形也就很容易發生了。

（06）上樓注意事項孕婦在上樓梯的時候也要特別注意，由於上樓的時候腿部要承受很大的重量，所以在上樓梯的時候最好用手扶住樓梯扶手，可以藉助手臂的力量來減輕，對腿部造成的壓力。這樣上樓的話會相對輕鬆一些。

（07）做家務多加註意雖然孕晚期比較關鍵，但是做比較輕鬆的家務也不是不可以的。只是在做家務的時候，最好減少彎腰曲背的動作。對那些要降低高度來做的家務，最好是選擇蹲姿或者跪姿，做完家務以後，起來也要緩緩的進行。