三四歲寶寶夜裏尿牀怎麼辦？

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小寶寶睡覺的時候尿牀是一件正常不過的事情，不過隨着年齡的增大，寶寶尿牀的現象就會慢慢減少。一般寶寶到了三歲左右，幾乎不會出現尿牀的問題了。當然也有部分寶寶，會在三四歲的時候經常性的尿牀，那麼這就要引起父母的注意了。不管是生活方面還是其他方面，都要做好一系列的注意事項，儘快讓寶寶改掉尿牀的習慣。那麼，三四歲的寶寶夜裏總是尿牀的時候該怎麼辦呢？這篇指南給你一個不錯的答案，趕緊看過來吧！

操作方法

（01）首先就醫排除身體疾病我們剛剛説了，寶寶尿牀會隨着年齡慢慢減少尿牀機會的，一般三歲的寶寶尿牀次數是很少的，所以説如果三四歲的寶寶依舊尿牀，且尿牀的頻率很高，那麼就要首先就醫排除身體某些疾病的可能。有些寶寶的泌尿系統出現問題的時候，會導致尿牀，有些神經系統病變也會導致尿牀，所以一定要首先就醫做檢查，沒有身體疾病問題之後在進行其他的措施。

（02）控制好臨睡前飲水量有些三四歲的寶寶身體並沒有任何疾病，夜裏出現尿牀現象不過是因為白日裏飲水過多引起的。可能寶寶喜歡喝水、喝果汁、飲料，再加上喝一些粥類，導致寶寶體內水分過多，那麼到了晚上寶寶在睡着的時候，就會出現尿牀現象。還有些寶寶是因為臨睡前喝了太多的水，或者乳製品等等，導致夜裏睡着了出現了尿牀現象。那麼在寶寶臨睡前要控制好飲水量，並且養成睡前排尿的習慣。

（03）調整好寶寶的飲食習慣除了適當控制寶寶臨睡前的飲水量之外，也要注意寶寶的飲食習慣，比如三四歲的寶寶對於那些刺激性的食物有着絕對的好奇心，雖然那些辛辣食物會刺激到寶寶，可寶寶們都非常稀罕嘗試，這樣一來，這次刺激性的食物會造成寶寶的大腦神經興奮，在寶寶睡覺的時候，會使寶寶大腦皮質的功能失調，那麼就很容易產生尿牀的現象。所以説寶寶的飲食一定要適當的調整，那些辛辣等刺激性食物儘可能讓寶寶遠離。

（04）養成良好的睡眠習慣這一點包括的很多，既要養成寶寶早睡早起的好習慣，更要讓寶寶養成臨睡前排尿的習慣，還要適當控制寶寶睡前的打鬧頑皮的現象。當寶寶過度疲憊的時候，尿牀的現象尤為頻繁，這是因為寶寶睡着了，可是寶寶的大腦神經系統還在活躍與興奮階段，有尿意的時候根本不由控制，自然會出現遺尿現象。再一個晚上睡得太晚，寶寶身體乏累，即使能夠感覺到尿意也不想起夜，自然出現尿牀現象了。

（05）平日多給寶寶一些鼓勵在三四歲的寶寶又一次出現尿牀的時候，父母可以採取笑嘻嘻的姿態，把寶寶尿牀的那些被褥給寶寶看，問問寶寶這些“圈圈”都是怎麼來的。三四歲的寶寶已經懂得害羞了，這樣一問，他們會很不好意思的。那麼父母就可以趁勢給寶寶講一講，該如何控制自己不讓自己尿牀的問題，也給寶寶一些鼓勵，讓寶寶學着擁有一些好的生活以及飲食、飲水習慣，這樣一來，寶寶就會下意識的去鍛鍊自己，也會有意識的控制自己尿牀的問題嘍。

（06）夜裏定時喊寶寶起夜其實有不少孩子到了五六歲還會出現尿牀的現象，這並不是身體疾病引發的，而是很多原因造成的。比如這麼大的寶寶白天是非常頑皮的，幾乎不住腳，這兒看看，那兒走走，又跑去別的地方玩會兒，整個人基本上處於一直興奮的狀態，這樣一來，孩子在晚上憋着尿也不願意起牀尿尿，那麼肯定就會尿牀了。所以父母一定要在晚上養成定時喊寶寶起牀尿尿的習慣，這樣一般一個禮拜之後，寶寶就會養成夜裏有尿便起夜的好習慣。

治療遺尿的食療：

（01）核桃雞丁桃核以及雞肉裏面含有很豐富的不飽和脂肪酸，這種物質對於寶寶的遺尿問題有不錯的調理效果，且能夠滋補身體，味道也是好好的，寶寶會很喜歡吃的。把雞胸脯肉清洗乾淨，切成丁，加入雞蛋清一個，一點點食鹽，抓點澱粉攪拌均勻。鍋裏燒熱油，放進去核桃仁炸香撈出來控油，放進去雞丁炒成半熟放核桃仁，然後一起炒熟就可以了，可以加一點點食鹽調味。