給寶寶制定作息時間表有什麼好處？

對於剛剛出生的寶寶來説，這個時間段寶寶胃部容量比較少，因此每次的喝奶量都不是很多，不過寶寶又處於生長髮育的階段，肚子特別容易餓，對於新手媽媽來説，每天半夜餵奶是非常辛苦的事情，此時就會有很多家長都會給寶寶制定作息時間表。那麼給寶寶制定作息時間表有什麼好處呢？下面跟小編一起來了解下吧。

操作方法

（01）寶寶能得到更好的照顧，如果新手媽媽可以給寶寶制定作息表，這樣就能讓寶寶按時吃奶和睡覺，同時也能讓媽媽有更多的時間去休息。如果媽媽有時間去休息，就有更多的體力和耐心去照顧寶寶，彼此之間的感覺也會越來越好。

（02）清晰瞭解寶寶怎麼了，如果沒有製作作息時間表，只要寶寶有哭聲，很容易就讓全家人變得非常緊張，也不清楚到了寶寶是什麼情況，此時要是寶寶每天都能按照作息時間表來，要是寶寶哭鬧，也能清晰瞭解寶寶怎麼了。

（03）家裏氣氛安靜，相信不管是寶寶或者媽媽都希望能夠待在舒適和安靜的家裏，要是給寶寶制定作息時間表，完全按照上面的事情來做，長期下來就能營造出氣氛安靜的家庭，還能讓全身人覺得特別輕鬆，也能更有精力去享受親子之間帶來的樂趣。

（04）叫醒寶寶，如果有作息時間表，那麼到了餵奶的時間，此時叫醒寶寶吃飽就不用那麼辛苦。當然要是想讓寶寶晚上睡覺變好，建議到了餵奶的時間，可以輕聲把寶寶叫醒，或者也能幫他脱掉幾件衣服。

（05）寶寶有安全感，對於寶寶來説每天都能按照作息時間表去睡覺或者吃飯，慢慢下來就能按時去做事情，同時寶寶也不會選擇用哭聲來表達自己想要的東西，能夠感覺到父母的需求，也能清楚瞭解父母是在引導他。

（06）寶寶可以吃飽，如果有制定合適的時間表，那麼每次餵母乳就能讓寶寶吃飽，同時也不至於讓寶寶一會就出現飢餓的情況。而且在餵奶的時候可以讓寶寶保持清醒，儘量讓寶寶吃飽，這樣就能讓寶寶延續到下次吃奶的時間，一直按照作息時間表來做，寶寶不僅可以吃飽，也不至於老是出現哭鬧的情況。

（07）如果想要更好的執行作息時間表，一般來説需要花費三個星期左右的時間，千萬不要太急躁，等到堅持一段時間之後就會發現寶寶使用時間作息表之後，會在喝奶的時間段醒來，還能讓寶寶更加開心的度過每一天，新手媽媽也不用太勞累。