冬天坐月子有哪些注意事項？坐月子八大注意事項

操作方法

勤換洗衣物
冬天的時候氣温比較低，產後婦女需要注意保暖不要感染到風寒了，而且由於產婦在坐月子期間排出的汗液比較多，因此，應該勤換洗衣物，保持皮膚乾淨清潔。

洗澡方面
古時候的產婦在坐月子期間是不能洗澡的，然而由於產婦容易出汗，如果不洗澡的話會導致身體皮膚髮出臭味。不過產婦也不宜採用盆浴的方式洗澡，最好採用擦洗的方式就可以了。

口腔衞生
產婦在坐月子的時候吃得會比較好一些，因此更需要注意口腔衞生，在飯後半小時左右應該刷下牙齒，將口腔中的食物殘渣清洗掉，防止發生蛀牙現象。注意刷牙的時候應該用温水刷牙，防止產婦受涼了。

空氣清洗
冬天的時候氣温比較低，因此孕婦需要注意防寒，然而也不應該關緊門窗，可以打開一會兒窗户，讓室內的空氣能夠流通，能夠幫助產婦儘快恢復健康。

室內温度
冬天的時候氣温比較低，因此最好打開暖氣使室內温度升高，防止產婦和小寶寶感染風寒了，而由於開暖氣會使得空氣變得很乾燥，因此也應該打開加濕器以提高空氣的濕度。

產後體操
坐月子並不是指一直躺在牀上，平時應該下牀走動走動，或者是做做產後體操，適當的運動能夠幫助孕婦體內淤血排出，而且還能夠幫助產婦儘快恢復體型。

睡眠時間
產婦在坐月子期間應該睡眠充足，每天至少睡10個小時左右，保證充足的睡眠能夠有助於乳汁的分泌。

不可做粗活
產後婦女在坐月子期間不可以做粗活，也不要提重物，比如那些做飯煮菜、打掃室內衞生、洗碗洗衣服等家務事不宜讓產婦來做，如果婆婆不幫伺候媳婦坐月子的話，那麼可以請個月嫂或者是接自己的母親來家裏幫忙坐月子。有人説“婆婆不伺候媳婦坐月子，那麼婆婆生病老了之後，媳婦也不必盡心盡力”，我覺得這話有一定的道理，人都是將心比心的，婆婆不把兒媳婦當做女兒，憑什麼指望兒媳婦孝順你。