女人在坐月子期間的注意事項和禁忌

女人在生完小孩後，要做一段時間的月子來調理身體。下面我來告訴大家坐月子的時候有哪些禁忌吧。

操作方法

食物：剛生產完的產婦，不要吃難消化的食物，會給產婦的胃造成負擔，比如雞蛋。最好吃一些流食，比如粥或者湯。

不要吃涼性的食物：產婦在坐月子的時候，會吃很多蔬菜水果來補充人體的維生素。但是涼性的水果蔬菜不要多吃，

不要運動：有一些產婦在做月子的時候會閒不住，會想要做家務或者做一些運動。其實這些都是非常危險的，可能會導致子宮下垂。

不能吹風：產後的女人不能吹風，即使是熱天。因為生完小孩，全身的毛孔都打開了，吹一點風都可能導致頭風或者關節痠痛。