如何給寶寶按摩？

現在所有的小寶寶都會有按摩的經歷，一個好的按摩手法，不僅可以幫助寶寶長身體，還能夠提高寶寶的免疫系統呢，讓寶寶的體質變好少生病！下面教你如何幫助寶寶按摩，都按摩哪裏效果好。

操作方法

（01）上火多搓手心腳心如果家裏的寶寶經常上火的話，平時就多給寶寶搓一搓手心和腳心，這幾個位置都有去火的作用，同時也可以去搓一搓手指側面的位置也可以的。

（02）膝關節手法不能太用力了，輕輕的就可以了，按摩此處可以促進血液的循環，同時也可以讓關節的軟骨更好的吸收營養，最主要的是能起到健脾的作用，體不太好的寶寶可以試試這種按摩手法。

（03）從後頸一直向下到腰椎也就是從寶寶後腦的頸椎位置一直向下到尾椎骨的最終點就可以了，反覆的從上向下摸，而不是使勁的，正常的往下摸摸，看一看哪個地方比較熱，在發熱點對應的內臟一定是有一點小問題的，食療就可以解決問題。

（04）捏捏脊柱捏捏脊柱，對寶寶的好處還是挺大的，每天兩次可以增加寶寶的免疫力的，寶寶不愛生病，同時還有去火的效果呢！手輕搭在脊柱上感覺哪個位置熱就由這裏開始從下往上搓一搓。

（05）大椎穴這個位置一般都是在寶寶有些肺熱引起的咳嗽使用的，可以用刮痧的板兒輕輕地反覆多次的刮大椎穴附近，一直到這裏出現那種紅色的痧為止。

（06）膻中穴時常給寶寶按摩檀中穴，會使寶寶的免疫系統更加的堅固的，最好是在晚上睡覺前做這項事情，選擇比較軟的乾毛巾，給寶寶搓一搓檀中穴，可以讓胸腺的細胞更活躍一些。

（07）搓手指沒事多給孩子戳手指的側面，每個手指都不要放過！這裏對應的是寶寶的消化道，去火的同時也是消除食積的好穴位！