怎麼正確給寶寶加入輔食

當寶寶長到6個月左右的時候，媽媽可以逐漸開始給寶寶的飲食中加入輔食。因為簡單的母乳或奶粉餵養已經不能達到寶寶的營養需求了，但是給寶寶加輔食也不是那麼簡單的，小編告訴你該怎麼做。

操作方法

01

米糊是最入門級別的輔食了，一般來説分為熟米糊和生米糊，熟的米糊只要直接沖泡就能喝，而生的就要拿鍋煮熟了才能喝。都適合寶寶吃，媽媽可以根據寶寶的情況選擇。

02

有的媽媽喜歡給寶寶吃蛋黃，其實剛開始吃輔食的時候可以先緩一緩，因為蛋黃屬於比較難消化的食物，建議推遲到8個月以後再給寶寶添加。

03

添加輔食的時候應該遵守循序漸進，由少到多的原則，通常一次只加一種輔食，這樣就可以準確的知道哪些輔食容易引起寶寶過敏了。

04

如果家裏有過敏史，或在給寶寶餵養輔食的過程中出現過敏反應，那就應該避免再給寶寶吃這種食物，而且要等1周緩衝後，再加入別的新食物。

05

剛開始的時候，應該每天只給寶寶吃一次米糊或米粥，到了大約8個月左右，寶寶應該就可以每天吃3次輔食了，實際根據寶寶的情況決定次數。

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給寶寶添加輔食的種類也是要注意的，就像很多食物是不能給寶寶吃的，例如蜂蜜，雖然蜂蜜營養豐富，可是1歲以下的嬰兒吃了有可能會出現肉毒桿菌污染，要儘量避免食用。

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另外海鮮類的食物也不能給寶寶吃，例如蝦、蟹、貝殼類等，因為這些食物很容易引起寶寶出現過敏反應，等到一歲以後再逐漸添加是可以的。

特別提示

如果寶寶在增加輔食的過程中出現嚴重的過敏反應，應及時送院治療。