髮質不好該如何改善

一頭順滑光澤的頭髮是每個人夢寐以求的，那不好的髮質應該如何改善呢？

操作方法

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頭髮毛躁乾枯的朋友一定要減少燙染，燙染對頭髮的傷害非常大，會導致水分流失、毛鯪片受損、易脱落等，會對頭髮造成很多不可挽回的損傷。

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髮質不好的朋友應該根據自己狀況，選擇合適的洗髮水，這些洗髮水可以針對性的幫助修護頭髮，讓你的髮質變好。

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現在市面上有很多發膜販賣，這些發膜自己在家就可以操作，簡單方便，每週進行1-2次發膜護理，可以讓你的頭髮變得順滑、光亮、堅韌。

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修剪頭髮也是改善頭髮的方法之一，去理髮店將受損的頭髮修剪掉，可以使頭髮毛躁減少，變得順滑亮澤，並且可以將更多的養分輸送到健康的頭髮上。

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想要使頭髮堅韌健康，也可以多食用一些對頭髮有益的食物，比如芝麻、菠菜、三文魚等，都可以幫助修復受損的秀髮哦。