怎樣美白皮膚

每個美女都希望做一個白雪公主，擁有白皙細緻的水嫩肌膚，但是生活中有太多的因素在一點點摧殘着我們的肌膚，讓肌膚暗沉無光。怎樣美白皮膚，讓皮膚深層煥發美白光澤呢？

操作方法

（01）加強防曬 拒絕傷害紫外線是導致肌膚黑色素沉澱的罪魁禍首之一，為此加強防曬是皮膚美白不可缺少的一步，不管是晴天還還是陰天，想要肌膚白皙，對抗紫外線，適當塗抹防曬霜能阻止外在環境對肌膚的傷害。

（02）補充維C 降解色素維生素C是降解黑色素的最有效利器，想要皮膚美白，日常建議食用一些含有豐富維生素C的蔬果，亦或是通過補充維C，讓肌膚細胞可以更好的降解黑色素，防止黑色素沉澱，煥發肌膚美白能力。

（03）新鮮蘆薈 強效美白新鮮的蘆薈不僅僅是補水的佳品，同時具有美白鎮定的效果，如果家裏有條件的朋友建議養一株蘆薈，定期用新鮮的蘆薈汁液做美膚面膜，可以有效美白嫩膚，但是在使用蘆薈前要做肌膚敏感度測試。

（04）強效給養 煥發美白肌膚暗沉缺乏光澤的愛美人士，可以定期給肌膚做補水護理和膠原蛋白補充護理，這兩大元素的補充可以很好的讓肌膚提高自我修護能力，防止肌膚細胞手黑色素的侵擾，從肌膚深層煥發美白能力。

（05）保證睡眠 注意內調保證充足的睡眠不僅可以有效排除體內殘留多餘的毒素，更能使肌膚煥發美白水嫩光澤，建議夜間10點開始是肌膚開始修護排毒的時期，這個時候進入睡眠是美容護膚的最佳選擇，並能讓身體自我內調。

特別提示

肌膚美白，靠的是日常的養護和更多的生活細節，再次並不建議做太多醫療美白！

想要煥發皮膚自我美白能力，建議日常在飲食方面注意清淡，並且做好營養搭配，多使用蔬果等！