什麼水果可以美白肌膚

想變白的MM除了使用有美白功效的護膚品，還可以利用美白水果來由內調養哦，下面就介紹美白肌膚的水果給大家。

操作方法

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檸檬絕對是美白水果的第一名，它富含的維生素C可以淡化肌膚色斑、黑色素，還可以滋養肌膚，是非常棒的美容佳品，覺得檸檬太酸而難以下嚥的朋友可以用檸檬汁來對肌膚進行按摩，同樣也有非常棒的美容效果。

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MM們最愛的草莓也是非常棒的美容佳品，草莓中富含的果酸、維生素以及多種礦物質，可以有效地增加皮膚彈性，還具有美白和保濕的功效，經常食用草莓可令肌膚細膩富有光澤。

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甜美可愛的櫻桃中含有鐵、蛋白質、胡蘿蔔素等營養成分，特別是beita胡蘿蔔素和維生素C，對美白肌膚可是非常有效的，多吃櫻桃可以讓肌膚細膩白嫩，不過櫻桃上市時間短，一定要抓緊時間享用哦。

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柚子味道略苦澀，但是散發非常獨特的清香，這種清香可以舒緩肌膚，柚子中富含的維他命C以及柚子皮所富含的精油都有美容養顏的功效，想要白白嫩嫩，當然要多吃柚子哦。

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荔枝富含果膠、維生素C、鐵等多種營養成分，可以滋養肌膚、增加肌膚彈性，讓你白裏透紅，氣色棒棒噠！

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番茄不但可以瘦身，還可以美白，是MM最愛的水果，它富含的營養成分能夠起到很好的抗氧化作用，讓你做個“白雪公主”。

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熱帶水果菠蘿中含有的維生素可以促進肌膚的代謝，有效淡化面部色斑，掃去面部暗沉，讓肌膚充盈透明，呈現完美狀態。

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葡萄中富含的青花素和維生素E有超強抗氧化能力，對延緩衰老、阻隔紫外線都有明顯效果，對於黑皮MM可是變白的最佳水果之一。