聰明女人吃這5種水果，可以讓皮膚又白又細膩！

吃哪些水果對皮膚好呢？會有很多答案，可是如果説要吃了讓皮膚變得又白又細膩，是不是一下子就不知道了呢？那下面就一起來看看吧。

操作方法

（01）蘋果吃蘋果對皮膚好，每天上午可以吃一個蘋果，記得最好在早餐半小時後吃。

（02）棗類“天啖三棗，絕不顯老。”你應該有聽過這句話吧，吃鮮棗能夠保持皮膚的緊緻，還能阻斷皮膚黑色素的形成哦。

（03）黃瓜黃瓜在國外一直是天然的美容食品，因為吃黃瓜不僅對皮膚好，還有助MM們減肥。

（04）桑葚或許大家對此類水果比較陌生，但它對皮膚的好處卻是不容質疑的。

（05）無花果無花果有17種人體必需氨基酸，對皮膚上的黑痣以及雀斑有不錯的治療效果。

（06）以上五種水果，如果你有條件，就要經常吃，這樣皮膚才可以變得又白又細膩！