防曬霜spf多少合適 和PA怎麼選擇

防曬霜spf多少合適

spf針對UVB，後面的數值則是代表能延長几倍被曬傷的時間。

例如：東方人的皮膚，正常情況下在太陽下15分鐘會曬黑曬傷。

用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。

30+的就是15分鐘的30倍，15*30=450分鐘也就是7個半小時。SPF50的防曬霜代表15×50=750分鐘。

30+大約就是8個小時，因此中國大部分地區用30+的足矣。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品。

外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

SPF和PA怎麼選擇

一般來説，如果是陰天，或在室內，選用SPF15，PA+的產品即可。

户外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選SPF30,PA++的產品是必需的。

而夏日户外長時間運動，在高原地區，選SPF30+，PA+++等儘可能強的防曬能力的防曬霜，且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。

關於防曬霜spf就介紹到這裏了，這下知道和pa怎麼選擇了吧!