臉色暗黃怎麼調理個人心得

臉色是不是讓你很煩惱呢，想不想讓皮膚變得光滑白裏透紅呢，下面就來看看臉色暗黃的調理方法吧。

操作方法

（01）每天喝一杯山楂茶，有助於增加擴張血管、讓面色紅潤，改善人的氣色。

（02）紫外線是皮膚老化的主要殺手，會使皮膚暗黃，所以要避免大太陽直曬，出門做好防曬工作。

（03）由於熬夜，睡眠不足等不規律生活習慣，導致肝膽不能得到充分休息。所以一定要保證睡眠，早睡早起。

（04）臉上油脂分泌過多，特別是T區部位，而在化粧後，殘粧與皮膚混合，就會讓肌膚看起來更暗黃。重視臉部清潔工作，化粧的人一定要在睡覺前卸粧。

（05）用20g紅棗去掉核，然後放進杯子裏，加入熱水浸泡10分鐘即可飲用。紅棗可以防止色素沉着，具有補血的功能，使臉部面部紅潤。

（06）洗熱水澡，可以促進全身血液循環，第二天臉部氣色變得格外好。

（07）檸檬中含有豐富的維生素C，有“美容之王”之稱。使用榨汁機將檸檬榨成汁，然後倒入兩勺蜂蜜，進行攪拌。每天喝一杯，有助於改善氣色。

（08）每天清晨喝一杯豆漿，可以補充人體所需營養，並且改善皮膚膚色。

（09）多喝水，促進身體新陳代謝，排除體內毒素，改善皮膚暗黃面色。

（10）每天晚上睡覺前可以敷面膜，把紅葡萄酒均勻地灑在面膜上，然後在臉上敷5分鐘(敏感肌膚不能敷)。

（11）每天堅持運動，可以排除身體毒素，達到強身健體的效果，增強人體免疫力，改善膚色。