![幾種蔬菜種子快速發芽方法]( "幾種蔬菜種子快速發芽方法")
- 蔬菜種子發育之後，只要澆澆水，除除草，就可以讓蔬菜快快長大了。下面，我們來看看幾種蔬菜種子快速發芽方法吧。操作方法浸泡温度把蔬菜種子放在温水中浸泡，可以軟化蔬菜種子的果皮，讓蔬菜種子能夠快速發芽，當然温度不能太高，否則種子就煮熟，發不出芽了。清水清洗有些種子不需要浸泡...
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![陽台種菜：蔬菜種子如何催芽、育苗？]( "陽台種菜：蔬菜種子如何催芽、育苗？")
- 很多人喜歡在陽台上養養花種種菜什麼的，尤其是在陽台上種菜，隨時都能吃到無污染的蔬菜。只是很多人不知道該如何給蔬菜種子催芽育苗，今天咱們一起來聊聊這個問題，希望能幫助到各位！操作方法選擇可以催芽的種子如果你要在陽台上種一些小菠菜、小茼蒿、小生菜之類，那麼完全不用育...
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![五種蔬菜汁營養高]( "五種蔬菜汁營養高")
- 操作方法（01）胡蘿蔔汁：能提高人的食慾和免疫力，可顯著減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每天多喝些，其分泌出的奶汁質量會更高。芹菜汁：可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良葯，尤其適合維生素缺乏者飲用。圓白菜汁：可促進造血機能的恢復，抗血管感化對阻止糖類轉變成脂肪...
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![便祕最怕的三種蔬菜]( "便祕最怕的三種蔬菜")
- 便祕的時候，應當避免食用哪些食物呢？簡要回答在便祕的時候，我們應當減少洋葱，土豆，幹豆的食用，以免加劇便祕，造成無法挽回的後果。詳細內容洋葱是我們經常你能夠見到的蔬菜之一。洋葱的肉質比較鮮嫩，汁水味味辛辣，適於生食。在我國一年四季均可買到，但正是因為這樣，有很多人願意大量...
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![降血糖的9種蔬菜]( "降血糖的9種蔬菜")
- 血糖高的朋友除了服用藥物，還有哪些蔬菜可以輔助降低血糖呢？操作方法01苦瓜——它絕對是降血糖的首選蔬菜，它富含的纖維素可以減少腸胃對糖的吸收，而且它還含有類胰島素物質，起到有效的降血糖作用。02萵苣——它含有一種胰島素激活劑，可以幫助體內胰島素的分泌，從而有效加快血糖...
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![最刮油減肥的10種蔬菜]( "最刮油減肥的10種蔬菜")
- 蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥，那吃什麼蔬菜最刮油呢？看看你選對了嗎？操作方法生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素還有膳食纖維素。常吃生菜可以促進脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃噢。芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食...
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![橘子涼拌蔬菜]( "橘子涼拌蔬菜")
- 橘子營養豐富，富含維生素c，但是很少有人知道橘子也可以和蔬菜一起涼拌。下面我們來看看怎麼做這道拌菜。操作方法將桔子罐頭的湯汁倒掉，瀝乾。將高麗菜（圓白菜）切成細絲，豆芽菜（綠豆芽）去根鬚，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過，以濾網瀝乾水分。將桔子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆...
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![癌細胞最怕的三種蔬菜]( "癌細胞最怕的三種蔬菜")
- 今天小編和大家分享的是癌細胞最怕的三種蔬菜，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）韭菜，韭菜的營養價值非常高，它富含各種蛋白質，維生素，礦物質，不僅可以提高視力，而且還可以抗衰老，具有非常好的抗癌功效，韭菜可以炒，涼拌，還可以做成餡，經常吃韭菜對身體特別好。（02）大蒜，大蒜具有非常強的保...
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![怎樣做蔬菜丸子湯]( "怎樣做蔬菜丸子湯")
- 天一冷就想吃暖和的，吃的東西都想帶有湯的！這兩天某人不在家，俺一個吃東西就圖方便，全部一鍋搞定，菜湯主食啥都有了！前幾天買了一些肉丸，魚丸，餃子類的在冰箱等着！就等着一個人時好折騰！步驟/方法（01）香菇，胡蘿蔔，西葫蘆瓜洗淨切片（02）鍋裏放水放香菇煮沸（03）接着放丸子．（04）待鍋裏再次煮沸放...
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![10種易做的蔬菜湯]( "10種易做的蔬菜湯")
- 介紹10道各種風味的蔬菜湯給你，都是些既不會長胖又方便的美味湯方，在你大吃大喝享受美味的同時，不知不覺就能瘦下來！操作方法（01）海帶豆芽湯以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體PH值會呈鹼性。（02）荷葉冬瓜湯...
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![20種減肥蔬菜水果汁]( "20種減肥蔬菜水果汁")
- 很多人都不知道蔬果怎麼搭配榨汁可以減肥，下面我們就一起來看看怎麼搭配吧！操作方法番茄汁番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素P有保護血管、防治高血壓的作用，並能改善心臟的工作。此外，常飲番...
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![七種蔬菜根部的用途]( "七種蔬菜根部的用途")
- 操作方法（01）在我們日常生活中，蔬菜是我們每天的必須要食用的。我們在食用這些蔬菜中，很多人往往只是用頸部，而把根部扔進了垃圾桶。其實這樣做，不僅是極大的浪費，同時也失去了很多營養。在《中國居民膳食指南》中，要求健康人羣每天應該大約食用400-500克左右的蔬菜，而且是種類多...
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![五種家常蔬菜最養胃]( "五種家常蔬菜最養胃")
- 五種最養胃的家常蔬菜，長期食用能促進消化。操作方法（01）紅薯，紅薯可以養胃，還可以清理大腸的垃圾，很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致的。（02）菠菜，菠菜可以促進胃和胰腺的分泌，增加我們的食慾，幫助食道消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利於排便（03）胡蘿蔔，胡蘿蔔有豐富...
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![五種養胃的蔬菜]( "五種養胃的蔬菜")
- 如今生活節奏如此之快，大家的身體容易出現各種問題。其中上班族，胃最容易出現問題。1、南瓜：含果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。2、胡蘿蔔：含胡蘿蔔素可增強抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘藍：含維生素K1及U，能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。4、菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便祕，促...
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![蔬菜丸子的做法]( "蔬菜丸子的做法")
- 步驟/方法（01）1、將芹菜剁成未。2、將紅蘿蔔、泡軟的香菇切成小丁。3、土豆去皮洗淨切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥。4、加入玉米澱粉，用手揉成泥狀。5、加入1/2小匙鹽和1/2小匙糖。6、加入1/2小匙家樂雞粉，混合均勻。（02）7、加入紅蘿蔔、香菇丁、芹菜未。8、拌...
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![冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。]( "冬季時令蔬菜，冬季養生多吃七種蔬菜。")
- 隨着冬季的來臨，越來越多的人都開始進補各類食物或者補藥了，不僅可以為身體提供充足的營養，幫助增強自身的免疫力，還能夠起到預防各類疾病的作用，可謂好處多多。但在有些時候，由於對養生知識的不瞭解，使得有些人會出現不知道該吃哪些食物的情況，今天就來給大家介紹一下適合冬季吃...
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![蔬菜有哪些種類]( "蔬菜有哪些種類")
- 簡要回答日常生活中常見蔬菜的類型有葉菜類、根莖類、瓜類、鮮豆類，以及菌類等等品種。蔬菜的品種有成千上萬，富含很高的營養價值，平時要適當地吃些蔬菜。接下來，小編就和大家詳細講解一下蔬菜有哪些種類吧。詳細內容葉菜類蔬菜的種類很多，其中占主導地位是葉菜類蔬菜，比如白菜...
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![哪幾種蔬菜可以無土種植？]( "哪幾種蔬菜可以無土種植？")
- 無土種植，也稱為無土栽培，無土種植具有節約水源的作用。下面，我們來看看哪幾種蔬菜可以無土種植吧。操作方法生菜生菜在我國具有很悠遠的歷史，一般是把生菜種植在土壤中的，然而生菜也可以進行無土種植，還能夠促進生菜的生長。韭菜韭菜具有抗寒、耐熱的性能，因此，在我國很多地區均...
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![痛風必吃的三種蔬菜 這三種蔬菜痛風患者必吃]( "痛風必吃的三種蔬菜 這三種蔬菜痛風患者必吃")
- 痛風是一種慢性風濕病。當疾病沒有發生時，患者與正常人之間沒有區別，但是一旦疾病發生，患者將非常痛苦。患者應注意養成良好的飲食習慣，注意飲食清淡，忌辛辣食物。日常生活中多吃新鮮水果和蔬菜也有利於疾病的治療。下面為大家介紹痛風必吃的三種蔬菜。痛風必吃的三種蔬菜1.黃...
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![常見蔬菜種類]( "常見蔬菜種類")
- 蔬菜種類繁多，為了方便我們分辨和食用，我們將常見的蔬菜做了簡單的分類。那麼常見的蔬菜都有呢些種類呢？下面小編就來為大家解惑。操作方法（01）根菜類蔬菜。根菜類蔬菜又分為肉質根菜類蔬菜和塊質根菜類蔬菜。肉質根菜類蔬菜主要包括胡蘿蔔、大頭菜、根用甜菜等；塊質根菜類蔬菜...
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![哪些蔬菜用水就能種 什麼蔬菜適合在水裏種植]( "哪些蔬菜用水就能種 什麼蔬菜適合在水裏種植")
- 很多蔬菜的生命力極強，把蔬菜的葉子摘下來食用，蔬菜的根部還可以長出新的葉子來。那麼，我們來看看哪些蔬菜用水就能種出來吧。操作方法（01）大蒜大蒜也可以水培，把大蒜的葉子去掉，然後再將大蒜放到水中，水沒過大蒜的根部就行了，大蒜很快就可以長出新的芽出來。（02）芹菜芹菜可以用來炒...
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![坐月子可以吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合坐月子吃]( "坐月子可以吃什麼蔬菜 哪些蔬菜適合坐月子吃")
- 產後營養補充是很重要的，營養足夠了，才能保證產婦的身體健康，也能保證新生兒營養的攝入，產婦在坐月子期間就要開始注意營養補充，多吃些蔬菜水果是可以保證足夠的營養補充的，那麼坐月子可以吃什麼蔬菜呢？一起來了解一下吧。坐月子可以吃什麼蔬菜1.綠色蔬菜常見的綠色蔬菜有菜心、...
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![蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術]( "蔬菜大棚種植反季節蔬菜技術")
- 應市場需求，現在蔬菜經常需要提早上市，大棚種植就能解決這個問題，今天為大家分享蔬菜大棚種植技巧。操作方法01選址：蔬菜大棚通常選擇地勢平坦、水源方便、無強風、土壤肥沃的地方搭建，方便蔬菜培育。02温度：大棚温度通常可以在冬季維持10攝氏度以上，以適應大多數耐寒性蔬菜的生...
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![炸蔬菜丸子的做法]( "炸蔬菜丸子的做法")
- 韭菜和茼蒿做成的蔬菜丸子，色彩清爽，口感酥脆，擺上餐桌，也不失為一道靚麗的風景哦。操作方法（01）首先將韭菜去梗，去掉老葉，茼蒿去梗，去老葉，將韭菜、茼蒿洗淨，擠幹水分，切碎。（02）準備好韭菜、茼蒿，打入一個雞蛋，攪拌均勻，再撒入胡椒粉、加一勺鹽攪拌，接着加入三勺麪粉，拌成糊狀。（03）鍋中倒入...
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![自家如何種植蔬菜？]( "自家如何種植蔬菜？")
- 隨着社會的發展，人們對蔬菜的要求更高，如今很多人開始自己種植蔬菜，來説一説如何在家種植蔬菜。操作方法（01）購買蔬菜種子、肥料、花盆等材料。根據自己的喜好、需求，到種子店、超市、網上買種子。生菜種植比較簡單，比較適合新手。根據自己購買的種子，考慮需不需要購入有機肥、營...
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妙知谷
