檸檬怎麼吃美白

我們都知道檸檬可以美白，那麼檸檬到底要怎麼吃呢？請看下面。

操作方法

（01）直接泡水：把檸檬洗乾淨，切片，切片0.5公分，取出水杯，把檸檬片放進水杯裏，倒入適量的開水。60度到80度的温熱水最好。

（02）加入蜂蜜腸胃不好的人，早上不要空腹喝或者少喝檸檬水。加入檸檬片後，等水温降低成温水後，可以加入一勺蜂蜜進去就不會澀了。檸檬片不能過多，味道要淡。

（03）加茶：先在放一些紅茶在水杯裏，然後加入適量温度的開水，再把新鮮檸檬片放入水中。泡一會兒就可以了。

（04）榨汁：還可以把新鮮的檸檬榨成汁，晚上時候喝一杯，不要喝太多，適量就可。

（05）檸檬幹：檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，晾乾。外出的時候帶一點。也可以在超市直接買做好的檸檬乾片。