學生怎樣在三天內變白

生活中有很多人覺得自己皮膚黑不夠白，尤其是學生黨他們資金有限，所以想在短時間變白更難。那麼今天就教大家如何在短時間內使皮膚變得亮白。

調理身體提亮肌膚

（01）在這三天裏或短時間裏大量的飲水（但不要過度飲水，否則容易水中毒），喝水量控制到每天1.5升到2升。不要一次性飲用那麼多，分段喝每次喝200毫升左右即可。

（02）運動也很重要，但也不要過度運動，否則會引起身體的不適。但一定要讓身體上出汗。這樣才能起到排毒的作用。

（03）調整睡眠，一定不能熬夜。

外表美白

（01）想要短時間美白也可以把自己的外表偽裝起來。化粧挑比自己膚色稍微亮一點的粉底液，膚色均勻了，也會顯得氣色好皮膚白淨。挑選顯膚色白的口紅像比較紅棕調的口紅就比較顯白。

（02）身體可以用約會霜和具有增白效果的身體乳。

（03）穿顯皮膚白淨的衣服。

護膚

（01）如果預算足夠的話可以使用一些有即時效果的貴价面膜。

（02）一定要防曬。

特別提示

效果因人而異。

注意上面的注意事項。保護好自己的身體才最重要。