辦公室工作也會危害肌膚健康女白領應該怎樣做

作為一個辦公室女白領，每天面對電腦、打印機等高輻射的辦公用品，辦公空間也相對密閉，那在這樣一個的環境，女白領們應該怎樣做呢？

操作方法

辦公室空間往往比較密閉，加上空調的作用，整個空間會比較乾燥，在這樣的環境中，肌膚自然也會幹燥，所以OL們應該帶一瓶保濕噴霧，隨時給肌膚補水，避免肌膚水分流失。

肌膚補水除了在辦公室使用保濕噴霧進行，回家後也一定要進行，保濕水是每天早晚必不可少的，而且還應該定期使用面膜，給肌膚更加深層的滋養護理。

每天面對電腦，輻射是無法避免的，最好的辦法之一就是使用隔離霜，現在市面上的大多數隔離霜都可以幫助肌膚隔離輻射污染，將肌膚受到的輻射危害降到最低。

防止輻射除了隔離霜，也可以從辦公環境入手，在辦公桌上多擺設一點仙人掌、綠蘿之類的綠植，這一類植物可以很好的吸收輻射，讓辦公環境更加良好。

OL們長時間面對電腦，對眼周肌膚的傷害是比較大的，所以一定要注意眼周肌膚的保養，每天早晚塗抹適合自己的眼霜，可以有效預防和治療黑眼圈、眼袋以及其他眼周問題。

長期呆在辦公室，肌膚的油脂分泌一般都比較旺盛，所以控油工作也要做好，在辦公室可以準備一些吸油紙，隔一段時間就吸去臉上多餘的油脂，保證肌膚的乾爽潔淨。

辦公室難免要喝一些咖啡和茶之類的提神的飲品，這類飲品大多含有咖啡因，而咖啡因會導致肌膚出現暗沉、水分流失的狀況，所以OL們應該控制咖啡等的攝入量。

辦公室久坐還會導致身體浮腫，所以時不時的起身走動一下，做做簡單的運動，可以幫助肌膚消除水腫，也可以避免頸椎、腰椎出現問題。