怎麼瘦臉頰咬肌 六個快速瘦咬肌的方法

咬肌肥大總是會給人一種臉很大的感覺，下面就説一下瘦咬肌的六種方法吧。

操作方法

（01）少鹽：尤其是鹽分很大的食物要少吃，比如像罐頭和醃製的一類食品，因為這類食物不但有很很高的熱量，而且還會導致血液循環不流暢，甚至就會出現水腫，所以一定要少鹽。

（02）吹氣球：這種辦法不但是可以瘦咬肌，而且可以瘦臉哦，每天只要最少吹五個氣球就會瘦臉，因為這種辦法的原理是臉部進行交替的緊張和放鬆按摩，但是要慢慢的吹，這樣效果更佳。

（03）按摩：用兩隻手的中指和無名指按住下巴中央緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向向上拉，但是力度不能太大而且速度要穩，不用着急，慢工出細活嘛。像這樣的動作重複五次左右即可。每天都要堅持做，效果會慢慢的出現的。

（04）張嘴：這個看似簡單但是要持續保持的話就會有點酸，具體方法就是將嘴巴張到最大，然後發出啊的口型，一般都是要十分鐘，之後就把嘴閉上放鬆一下，這樣的動作重複5次。每天都要堅持最好。

（05）按壓：這個就是要做出一個拳頭的形狀，然後使用中指的指根骨頭，用力朝咀嚼肌按壓。持續這樣的動作直到有一種痠痛的感覺就可以鬆開了，至少堅持3分鐘。

（06）按摩霜：這個就是比較簡單的了，只要擦上瘦臉霜，然後用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，只要一分鐘左右就會有排毒效果了。這樣的話不但臉部會變小，而且還可以排毒養顏哦。