![夏天胃口差，試試這5道開胃菜，營養解饞增食慾，全家吃得過癮]( "夏天胃口差，試試這5道開胃菜，營養解饞增食慾，全家吃得過癮")
- 簡要回答各位讀者朋友們大家好，感謝閲讀我分享的美食文章，經驗和大家一起共享，今天我要和大家分享的內容是：『夏天胃口差，試試這5道開胃菜，營養解饞增食慾，全家吃得過癮！快進入三伏天了，氣温不斷地攀升，很多地方都快接近40℃了，炎熱不僅讓人沒精神，還降低了食慾，吃什麼都沒胃口，時間長...
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![稀飯下飯菜菜譜大全 清爽開胃菜食譜]( "稀飯下飯菜菜譜大全 清爽開胃菜食譜")
- 懶得煮飯，也沒什麼胃口的時候，我們就會想着吃一點稀飯，晚餐吃稀飯是非常好的，容易消化，而且也能養護我們的腸胃，不過光吃稀飯太沒有味道了，需要一點開胃菜來下飯。下面，跟着小編來特色小吃欄目看一看適合和稀飯一起吃的開胃菜怎麼做吧。（1）涼拌蛋皮絲材料：雞蛋2個、香菇3朵、色拉油...
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![開胃菜之醋溜土豆絲怎麼做？]( "開胃菜之醋溜土豆絲怎麼做？")
- 土豆簡直是百搭之王，不論怎麼做都有它本身的特色，小編覺得應該沒有人會拒絕一盤開胃的醋溜土豆絲吧，夏天到了，很多朋友可能都會覺得沒什麼胃口，但是這道醋溜土豆絲可以讓你吃下一大碗米飯，既開胃又下飯，今天小編就來教大家開胃菜之醋溜土豆絲怎麼做。工具/材料土豆絲，蒜末，醬油，醋，...
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![麻醬油麥菜，。，開胃菜，。，]( "麻醬油麥菜，。，開胃菜，。，")
- 明説了，簡單又好吃，。，吃貨最佳選擇嗎，，。，，操作方法（01）1.準備材料。油麥菜生吃一定要清洗徹底。（加鹽和澱粉泡20分鐘，沖洗乾淨）去掉老葉與根，切成段，放入盤裏。（02）2.碗裏放入香油（03）3.油潑辣子（04）4.辣椒油。（05）5.芝麻醬。（06）6.雞湯，混合均勻。（07）7.倒入切好的油麥菜上。吃的時候拌勻。特別提...
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![換季食慾不佳 多吃這些酸辣開胃菜 清爽又解膩]( "換季食慾不佳 多吃這些酸辣開胃菜 清爽又解膩")
- 簡要回答番茄金針菇肥牛、毛血旺、酸辣土豆絲。換季時節宛如孩子的臉龐，氣温搖擺不定，忽冷忽熱的天氣總是讓人食慾不振。為了解決這個問題，這三道開胃的家常菜，它們都擁有酸辣的口感，能夠有效消除油膩感。一、番茄金針菇肥牛準備的食材有番茄、金針菇和肥牛等。首先，將番茄去蒂...
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![孩子總挑食怎麼辦 五道開胃菜建議常吃 開胃健脾 經濟又實惠]( "孩子總挑食怎麼辦 五道開胃菜建議常吃 開胃健脾 經濟又實惠")
- 簡要回答在孩子的成長期，飲食是非常重要的。然而，孩子通常都會挑食，不愛吃飯，讓家長十分頭痛。學會這五道開胃家常菜，營養又健康，孩子們會喜歡上這些菜。1、紅燒雞腿紅燒雞腿是一款聲名顯赫的家常菜，可以幫助孩子解決挑食的問題。將雞腿煎至金黃色後，加入醬汁、薑片、辣椒等，再加...
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![最佳開胃菜之“酸菜粉絲”]( "最佳開胃菜之“酸菜粉絲”")
- 工具/材料粉絲（苕粉），豬腿肉，酸菜，葱操作方法將豬肉、酸菜切片開剁，剁成顆粒狀。往鍋內倒入適量食用油（豬油、清油混合味道極佳），加入郫縣豆瓣適當翻炒。豆瓣爆香後倒入豬肉，適當翻炒後加入適量食鹽和醬油。倒入清水與粉絲，水開後加入酸菜。煮熟後適時起鍋，撒上葱花便可以上桌啦。...
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![夏天開胃菜譜 - 開胃菜有哪些]( "夏天開胃菜譜 - 開胃菜有哪些")
- 操作方法（01）夏天開胃菜有哪些?一到天氣炎熱的夏季，是不是經常感到沒胃口，什麼也不想吃?別擔心，小編和大家推薦三款夏天養生食譜：啤酒鴨、拍青瓜、涼拌茄子，很美味、很開胃呀。生活小常識()夏天開胃菜：啤酒鴨《材料》鴨腿4只，啤酒、幹辣椒、老抽、生抽、食用油、鹽、糖、姜、葱、...
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![推薦6款下飯菜，營養開胃，大人小孩都愛吃]( "推薦6款下飯菜，營養開胃，大人小孩都愛吃")
- 簡要回答推薦6款下飯菜，營養開胃，喜歡的快收藏起來，大人小孩都愛吃，做給家人朋友吃吧。一、宮保雞丁用料：雞胸肉，花生米，胡蘿蔔，黃瓜，紅辣椒，花椒，大葱。做法：1、花生米炒熟，搓掉外皮。2、黃瓜和胡蘿蔔切成丁，紅辣椒切成段，大葱切成圈。3、雞胸肉切成丁，加料酒、白胡椒粉、鹽、老抽、澱粉...
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![下飯菜圖片 家常開胃下飯菜圖片]( "下飯菜圖片 家常開胃下飯菜圖片")
- 最常見到的開胃菜就是青椒皮蛋、涼拌海帶絲或者醋泡花生米之類的，在外面吃飯，等着上菜的時候，店家就會先給我們端上來幾盤開胃菜。其實開胃菜種類非常多，素菜葷菜都有，辣的不辣的也都有。接下來，一起來特色小吃欄目看看這些開胃下飯菜的圖片吧。小結：開胃菜的作用就是把我們的胃...
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![開胃可口的蔬菜豆腐黃骨魚湯]( "開胃可口的蔬菜豆腐黃骨魚湯")
- 這是一道適合夏天的湯，開胃可口，讓人食慾大增，接下來跟着小編一起看看如何製作吧工具/材料1，黃骨魚2，豆腐3，青菜4，老菜脯5，葱6，姜7，鹽8，生抽操作方法把葱洗乾淨，切成段，姜洗乾淨切成片，老菜脯切成絲備用鍋中倒入適量油，油熱倒入葱姜和老菜脯爆香把處理好的黃骨魚倒入鍋中，煎一會倒入適量...
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![養胃的飯菜有哪些？]( "養胃的飯菜有哪些？")
- 民以食為天，人每天都要吃飯，頓頓都要吃，所以吃飯很重要。吃好飯，胃才能好。那麼哪些是養為的食物呢?小編來説一説。操作方法（01）一，麪條。如果你胃不舒服，可以吃麪條，當然清淡的好。少吃加肉，油膩的湯。放些綠色蔬菜，打顆雞蛋就可。總之要好消化為主。（02）二，粥類。稀粥首選小米，可以加...
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![夏天吃什麼菜開胃又營養？]( "夏天吃什麼菜開胃又營養？")
- 夏天天氣比較炎熱，可以吃些黃瓜、蘿蔔、苦瓜等食物，開胃又營養。黃瓜是夏季的當季蔬菜，夏天吃黃瓜有助於補水，排毒，補充維生素，美容護膚，黃瓜還富含纖維素，能幫助緩解夏季便祕。苦瓜中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。白蘿蔔在所有蔬菜中，消除疲勞的...
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![酸爽開胃的酸辣大白菜]( "酸爽開胃的酸辣大白菜")
- 簡要回答説到大白菜呢，應有不少的朋友都跟我一樣挺喜歡吃的吧？大白菜脆嫩可口，吃起來甜甜的，非常的開胃，並且大白菜的營養豐富，價格便宜，所以自古以來，大白菜都是深受大家的喜愛的！大白菜不知道大家平時都是怎麼吃的呢？這期的美食教程，天健美食坊坊就準備給大家分享一個【酸辣大白菜...
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![開胃家常菜，鴨心炒菠蘿的做法]( "開胃家常菜，鴨心炒菠蘿的做法")
- 菠蘿酸甜可口，果汁豐盛，營養豐富，用菠蘿搭配鴨心做一道開胃又下飯的家常菜，做法簡單，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料菠蘿半個，鴨心100克，薑絲、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法首先把鴨心清洗乾淨，然後把每個鴨心切成兩邊，加適量的鹽、薑絲、生抽、料酒醃製幾分鐘。菠蘿...
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![怎麼做酸辣開胃的三色彩椒白菜絲？]( "怎麼做酸辣開胃的三色彩椒白菜絲？")
- 平時在我們的生活當中，大家可能常常會遇到一種情況，那就是冰箱裏還剩了幾種菜，但是卻不知道怎麼做。今天小編就來教大家怎麼用剩下的菜做道酸辣開胃的三色彩椒白菜絲。這道菜不僅可以清熱解毒，還可以有效地幫助補充體內所須的維生素C。感興趣的朋友，一起來看看吧！操作方法首先...
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![這菜是天然“開塞露”，3道菜連葉都不放過，清香脆嫩，開胃爽口]( "這菜是天然“開塞露”，3道菜連葉都不放過，清香脆嫩，開胃爽口")
- 簡要回答萵筍一直是平民蔬菜，價格不是太貴，我媽每年也會種上2分地的，吃不完的時候也會放在三輪車上拉到鎮上去換點錢。這麼好吃的萵筍，其實有着大能量，是一種營養豐富、低熱量、高纖維、含水量高的蔬菜，對人身體有很多好處。萵筍中含有大量的維生素C和抗氧化劑，可以增強人體的免...
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![開胃老菜脯粥]( "開胃老菜脯粥")
- 老菜脯選用新鮮的白蘿蔔為原料，加工醃製，日曬，放入密封罐保存數年才能有口感甘醇，鹹香中帶着絲絲酸味的老菜脯，由於老菜脯有健脾開胃，可促進食慾的功能，受到了人們的喜愛，煮好一鍋老菜脯粥並不容易，接下來讓我們一起看看如何煮出美味的粥。操作方法（01）提前洗好米，加入適量水，麻油，鹽，泡...
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![胃不好吃什麼菜]( "胃不好吃什麼菜")
- 人們每天要進食，但有的人或五味偏嗜、或暴飲暴食、或嗜酒無度、或服用中西藥物不當，皆可損傷胃氣，導致胃病，表現為胃痛、胃脹、噯氣、泛酸、食慾不振，真是噁心、嘔吐等症狀。想要養胃的時候應該吃些什麼食物？操作方法（01）粥類粥類容易消化，比如八寶粥的熱量的營養就很豐富，新鮮的花...
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![9道開胃涼菜做法]( "9道開胃涼菜做法")
- 9道開胃爽口的拌菜~令你食慾大增！操作方法（01）涼拌醬肉。（02）涼拌茄子。（03）涼拌木耳。（04）涼拌黃瓜。（05）涼拌土豆。（06）皮蛋拌饊子。（07）涼拌麪筋。（08）涼拌甘藍菜。（09）涼拌海帶絲。...
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![開胃涼菜 醋拌黃瓜圖片]( "開胃涼菜 醋拌黃瓜圖片")
- 拍黃瓜是在任何一家快餐店或者酒店都吃得到的開胃菜，算不上是特色小吃，不過如果花上一點心思，做出特別的味道，那也能形成自己的特色。黃瓜的絕配是辣椒和醋，醋拌黃瓜大家有沒有吃過呢？一起來看看這些圖片，絕對讓你食慾大開。小結：減肥的人最喜歡吃黃瓜，黃瓜生吃清涼解渴，不過不加佐...
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![五種養胃的蔬菜]( "五種養胃的蔬菜")
- 如今生活節奏如此之快，大家的身體容易出現各種問題。其中上班族，胃最容易出現問題。1、南瓜：含果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。2、胡蘿蔔：含胡蘿蔔素可增強抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘藍：含維生素K1及U，能抗胃部潰瘍、保護修復胃黏膜組織。4、菠菜：能潤燥養肝，益腸胃，通便祕，促...
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![哪些水果開胃]( "哪些水果開胃")
- 簡要回答橘子。橘子作為常見的水果之一，含有豐富的營養成分，像維生素、礦物質、胡蘿蔔素、蛋白質、碳水化合物等等，人們在生活中適當的攝入橘子，能夠滿足膳食纖維以及非可溶性多聚糖的需求，能夠讓食物運轉的更加順暢，達到開胃的功效。山楂。山楂酸甜可口，具有開胃的效果，人們在生...
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![開胃金針菇蛋]( "開胃金針菇蛋")
- 雞蛋搭配金針菇，營養豐富，口感鮮美，是一道讓人胃口大開的菜餚，接下來讓我們看看如何製作這道美味的菜餚。操作方法（01）將所需要的雞蛋，金針菇，老菜脯，蒜頭準備好（02）把蒜頭洗淨去皮切成末備用（03）把老菜脯提前泡一下水，切成丁備用（04）金針菇洗乾淨，切成末備用（05）雞蛋加入生抽，蠔油拌勻備用（06...
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![五種家常蔬菜最養胃]( "五種家常蔬菜最養胃")
- 五種最養胃的家常蔬菜，長期食用能促進消化。操作方法（01）紅薯，紅薯可以養胃，還可以清理大腸的垃圾，很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致的。（02）菠菜，菠菜可以促進胃和胰腺的分泌，增加我們的食慾，幫助食道消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利於排便（03）胡蘿蔔，胡蘿蔔有豐富...
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妙知谷
