怎樣才能戒賭

賭博會使我們的人生觀和價值觀出現扭曲，整天不務正業，同時最可怕的還是給家庭造成危害，那些因賭博而家破人亡的例子舉不勝舉。因此，戒賭，一個千百年來永恆不變的話題，我相信每位深陷其中的朋友都想過戒賭，同時我也相信絕大多數是以失敗而告終的。作為過來人，我也來講講如何戒賭，希望能幫到各位。

操作方法

（01）要想徹底戒賭，必須從兩方面入手，即外部環境和自身調整。那麼遠離賭博環境，正所謂近朱者赤近墨者黑，不要再跟賭博的朋友聯繫，也遠離賭博的場所，為自己創造無賭的生活。

（02）切斷自己的賭本，即現金、信用卡全部上交家人，身上一毛錢都不要留，不要給自己留有任何念想

（03）報個興趣輔導班或者補習班之類的，自身投資也可以翻本，不一定非得賭，與其輸掉還不如花在自己身上。這樣可以轉移自己的注意力，這一點非常重要也非常有效

（04）多看一些賭博的反面案例，時刻提醒自己，再不戒賭，下場就是這樣

（05）向親人坦白，讓他們幫你，只有最親的人才會真正的心疼你和幫你

（06）給自己壓力，錢是用來買房買車給孩子創造良好環境的，不能再把錢送給賭場